日常生活中很多人都用決明子泡水喝，因?yàn)闆Q明子泡水喝有清肝明目的作用，決明子是一種非常好的保健飲品，有非常好的功效和作用，決明子還有人用來(lái)做枕芯，有安神助眠的作用，決明子的好處這么多，那么決明子泡水小孩能喝嗎？小孩喝決明子泡水有什么好處？

1、決明子小孩能適量飲用

決明子泡水小孩能喝嗎決明子泡水小孩是能適量飲用的。

決明子味甘，有清熱明目，潤(rùn)腸通便的作用。小孩子服用適量的決明子泡水可以降火和加快新陳代謝，有助于小孩子的成長(zhǎng)。

2、小孩喝決明子泡水好處

1、促進(jìn)生長(zhǎng)

決明子含有多種維生素以及氨基酸，有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)具有很好的保健效果。

2、明目

決明子所含的維生素A對(duì)小孩的眼睛也有好處。維生素A充足就能保證視網(wǎng)膜中感受弱光的視紫紅質(zhì)再生快而且完整，也就能防止小孩患夜盲癥。因此飲用適量的決明子水對(duì)小孩的眼睛是很有好處的。

3、增強(qiáng)免疫力

除此之外，決明子還含有維生素鋅。服用決明子泡水能夠防止小孩鋅的缺失，有助于促進(jìn)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育以及增強(qiáng)他們的免疫力。

小孩能常喝決明子泡水嗎

4、小孩不能常喝決明子茶

決明子本身性寒，長(zhǎng)期喝會(huì)導(dǎo)致體寒、腹瀉等問(wèn)題，對(duì)小孩子的發(fā)育不利。而且小孩子在長(zhǎng)身體的過(guò)程中，各個(gè)器官的適應(yīng)功能還不是很強(qiáng)，對(duì)一些藥用的食材承受能力不高。因此小孩子不能經(jīng)常服用決明子泡水，若要與其他食材搭配服用，應(yīng)在醫(yī)囑下進(jìn)行。

5、喝決明子茶注意事項(xiàng)

1.由于決明子性涼的特質(zhì)，小孩子服用決明子泡水時(shí)一定要把握好量，決不能食用過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉，腸胃不適等問(wèn)題。

2.服用之前，要看小孩子的體質(zhì)是否適合飲用。若小孩本身脾虛胃寒，那么最好就不要服用了。

6、決明子茶怎么喝

1、決明子綠茶

做法：將決明子用小火炒香，取出候涼。然后把炒好的決明子、綠茶放入杯中，沸水沖開(kāi)，浸泡3-5分鐘即可飲用。后續(xù)加水，直至味道沖淡。

功效：清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便的功效。

2、杞子甘菊決明子茶

做法：取來(lái)2-5g杞子，加入菊花、決明子，一起用開(kāi)水浸泡。

功效：退肝火、明目。因?yàn)闆Q明子性質(zhì)微寒，配上菊花平衡藥性。上火的下載可以達(dá)到降火的功效。

3、山楂決明子茶

做法：取來(lái)15g山楂、15g荷葉、10g決明子，去除雜質(zhì)后放入保溫瓶，加入開(kāi)水，浸泡1-2小時(shí)即可飲用?？梢赃B續(xù)服用3次，直至味道沖淡。

功效：長(zhǎng)期服用可以把血壓降到正常水平。