綁腹帶是生活中很常見(jiàn)的塑性工具，對(duì)身材的調(diào)理后很大的幫助，適合產(chǎn)后女性使用，對(duì)身材恢復(fù)有很大的幫助，那么產(chǎn)后綁腹帶可以防止身材走形嗎？生完孩子怎么綁腹帶有效果女性產(chǎn)后是可以使用綁腹帶防治身材變形的，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、產(chǎn)后身材會(huì)變形嗎

產(chǎn)后身材會(huì)有一定的變形，媽媽們?cè)趹褜殞毜臅r(shí)候子宮會(huì)被撐大，腹部也會(huì)隆起。生完小孩后，腹部的皮膚會(huì)拖墜下來(lái)。腰部脂肪較多會(huì)形成隆起的腹部。而且生孩子的時(shí)候你的骨盆會(huì)變大，臀部會(huì)叫之前大上一圈。最喜人的就是產(chǎn)后媽媽們的胸部會(huì)因?yàn)椴溉榈年P(guān)系上升一到兩個(gè)size。產(chǎn)后如果不注意保養(yǎng)得話，媽媽?xiě)言袝r(shí)積攢下來(lái)的肥肉會(huì)伴隨你一生哦。

2、產(chǎn)后綁腹帶能預(yù)防嗎

產(chǎn)后綁腹帶可以防止身材變形，產(chǎn)婦在生完孩子后原本被孩子擠到移位的內(nèi)臟會(huì)因?yàn)楦共客蝗粦铱斩聣嫞瑢?dǎo)致我們的腹部隆起十分難看，而且這與肥胖沒(méi)有關(guān)系，靠減肥是改變不了的。這樣我們的提醒就會(huì)變成內(nèi)臟下垂體型，而產(chǎn)后立即綁腹帶可以將我們的腹腔收縮起來(lái)，防止上移的內(nèi)臟下垂，等到腹部恢復(fù)原來(lái)的彈性，也就不會(huì)出現(xiàn)這種狀況了。

3、綁腹帶的注意事項(xiàng)

1.腹帶材質(zhì)很重要

腹帶要選那種透氣且稍微有些彈性的棉質(zhì)或麻質(zhì)的紗布最好，因?yàn)楫a(chǎn)婦在坐月子期間會(huì)有流汗的現(xiàn)象產(chǎn)生，防止不透氣導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，而棉質(zhì)的吸汗透氣。還有一定的彈性，不會(huì)讓產(chǎn)婦覺(jué)得難受。尤其是對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽而言。綁腹帶的材質(zhì)尤為重要。因?yàn)閭诘膹?fù)原也是需要透氣的。

2.綁腹帶的方法要記牢

腹帶的長(zhǎng)度大約是我們腰圍的12圈半左右，寬度大概在35到40厘米左右。綁的方法如圖所示，記住綁腹帶的時(shí)候人要躺下，防止臟腑下垂，要綁的緊一點(diǎn)，否則就會(huì)買(mǎi)神馬效果。捆綁的時(shí)間

早上起床后，洗漱方便完你就要按照正確的方法綁腹帶。中間若感覺(jué)有松動(dòng)必須重新綁好。洗澡后必須把腹帶綁上。等到睡覺(jué)的時(shí)候可以拆掉，第二天早上備用。

3.腹帶的衛(wèi)生要注意

如果說(shuō)腹帶被汗浸濕或者弄臟了，要及時(shí)更換和清洗，所以建議準(zhǔn)備兩條腹帶，這樣的話我們就可以干干凈凈的擁有美麗腹部了。

4.坐月子期間不可大吃大喝

傳統(tǒng)觀念坐月子就得天天吃大補(bǔ)的東西。但是這樣會(huì)給我們帶來(lái)很多的脂肪和肥肉，作為產(chǎn)后媽媽?zhuān)阈枰木褪茄a(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)就好了。采取少食多餐的方法，個(gè)自己和寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)就可以了。千萬(wàn)不要亂補(bǔ)哦。期間多吃肝臟類(lèi)食物，可以幫助我們盡快吧體內(nèi)的廢棄物排除，恢復(fù)正常的荷爾蒙。這樣我們的皮膚才會(huì)特別的好哦。

4、產(chǎn)后護(hù)理需知

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂??？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。