人吃五谷雜糧難免會(huì)生病，身體的計(jì)劃與很多因素有關(guān)，平常多關(guān)注一些生活細(xì)節(jié)對(duì)身體計(jì)劃也是有很多好處的，在日常生活中男人會(huì)面臨不同的生活壓力與困擾，這樣的環(huán)境讓很多聚寶盆都被疾病困擾。那么聚寶盆有哪些常見(jiàn)的疾病呢?聚寶盆預(yù)防疾病該怎么做呢?

1、聚寶盆常見(jiàn)疾病有哪些

常見(jiàn)聚寶盆病1、隱睪癥

患了隱睪癥，由于睪丸受到體內(nèi)較高溫度的影響，到青春發(fā)育期后，生精上皮細(xì)胞發(fā)生萎縮，便不能產(chǎn)生精子。

兩側(cè)隱睪者，大多因無(wú)精子而不能生育。倘若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱睪，在9—11歲時(shí)就做睪丸固定術(shù)，則約有79%的患者可獲得生育能力。

常見(jiàn)聚寶盆病2、精索靜脈曲張

這種病癥在青壯年中較為常見(jiàn)，尤其多見(jiàn)于青年。精索靜脈曲張，不僅可以引起陰囊墜脹，更嚴(yán)重的是它可使睪丸溫度升高、局部血液瘀滯及由此所致缺氧，較終導(dǎo)致精子生成障礙。

這類病人如能及早進(jìn)行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，則可恢復(fù)生育能力。

常見(jiàn)聚寶盆病3、包皮過(guò)長(zhǎng)

進(jìn)入青春期，包皮內(nèi)分泌物會(huì)逐漸增多。如果包皮過(guò)長(zhǎng)，包皮垢過(guò)多，極易使包皮和丁丁頭發(fā)生膜性粘連。

包莖還是引起丁丁癌的發(fā)病原因，因此，包皮過(guò)長(zhǎng)，需要及早治療。

常見(jiàn)聚寶盆病4、頻繁遺精

據(jù)統(tǒng)計(jì)，約80%以上的未婚青年都有過(guò)遺精。一星期有一次遺精并不算異常，對(duì)身體計(jì)劃不會(huì)產(chǎn)生不利影響。

然而，倘若遺精次數(shù)過(guò)多，或一有性沖動(dòng)丁丁就有精液流出，這就屬于病態(tài)了。對(duì)有頻繁遺精的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)多加關(guān)心，并及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治，找出引起遺精的原因，進(jìn)行對(duì)癥治療。

常見(jiàn)聚寶盆病5、前列腺炎

前列腺炎是成年聚寶盆中較常見(jiàn)的疾病，約占中醫(yī)男科門診病人的1/3-1/2，臨床上分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎兩種，其中以慢性前列腺炎較常見(jiàn)聚寶盆病之一。

本病可發(fā)生于任何年齡的成年男子，青春期前很少發(fā)病，而多發(fā)于20-40歲的男子，年齡在35歲以上者約有35%-40%患有本病.

上述就是聚寶盆比較常見(jiàn)的一些疾病問(wèn)題，這五大常見(jiàn)疾病是否有所了解了呢?那么聚寶盆應(yīng)該如何預(yù)防疾病呢?

2、聚寶盆預(yù)防疾病要多吃

1、胡蘿卜

B-胡蘿卜素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。

此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。

含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎，是因?yàn)樗茴A(yù)防癌癥。

2、大蒜

大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。

此外，它能提供維生素B1的吸收，促進(jìn)醣類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。

另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。聚寶盆多服可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。

3、西紅柿

西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。

礦物質(zhì)則以鉀的含量最豐富，由于有助于出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。

總結(jié)：上文主要是介紹聚寶盆常見(jiàn)疾病以及飲食預(yù)防的方法，多食用三種食物，針對(duì)聚寶盆疾病有很好的預(yù)防功效，尤其是預(yù)防癌癥、強(qiáng)身健體。

3、中年聚寶盆會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題

1、虛胖

四十歲男人因?yàn)閼?yīng)酬多，功能少，所以多有虛胖的問(wèn)題，而最集中的就在腰腹部?？梢杂檬肿鰝€(gè)自測(cè)，抓起腰腹部的贅肉，都是軟塌塌的，很明顯這些都是脂肪。發(fā)生虛胖狀況，說(shuō)明人的基礎(chǔ)代謝降低了，這樣的人容易氣短體虛，不愛(ài)功能，或者稍微動(dòng)一動(dòng)就喘粗氣。針對(duì)性攻略方式：40%有氧功能＋60%肌肉訓(xùn)練在整體訓(xùn)練時(shí)間里，有氧功能占總訓(xùn)練時(shí)間40%，如先慢跑40分鐘；再配合肌肉訓(xùn)練，如仰臥起坐、俯臥撐。如果在一開(kāi)始做不了標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐，可以從跪式俯臥撐(即用膝蓋撐在地上)開(kāi)始。此外，還可以做些側(cè)抬腿和負(fù)重側(cè)拉的訓(xùn)練。

2、三高

四十歲男人又容易有“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)的問(wèn)題。有“三高”的人，平時(shí)容易頭暈眼花，工作時(shí)注意力難集中，功能起來(lái)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。針對(duì)性攻略方式：60%有氧功能＋40%輕中量器械訓(xùn)練首先是飲食上要注意，要減少應(yīng)酬，多吃清淡的食物。在功能上，有氧功能應(yīng)占總功能時(shí)間的60%，再配合以輕重量多次數(shù)的器械訓(xùn)練。所謂輕重量的器械訓(xùn)練，以自己能夠承受的最大重量的50%為佳，20次為一組。

3、消瘦

不要以為越瘦越好，其實(shí)消瘦也代表著身體的不計(jì)劃。有少數(shù)四十歲男人，就被自己消瘦的體形所困擾。有這樣體形的人，多數(shù)心情容易郁郁寡歡，睡眠質(zhì)量不好，感覺(jué)精神壓力大，人也更加容易疲勞。針對(duì)性訓(xùn)練方式：30%有氧訓(xùn)練＋70%器械訓(xùn)練有效的功能會(huì)讓人胃口大開(kāi)，心情舒暢，當(dāng)然也就會(huì)有利于睡眠。在具體的“改變消瘦體形”的攻略計(jì)劃中，有氧功能只占30%，以增肌為目的的器械訓(xùn)練則要占70%。所謂增肌訓(xùn)練，以自己可以承受的最大重量的60%-70%的標(biāo)準(zhǔn)為佳，每組的次數(shù)在10個(gè)左右。