好的生活習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，寶寶小時(shí)候什么都不懂，大部分的生活習(xí)慣都是來(lái)源于身邊的人，所以很多習(xí)慣都是從周?chē)说纳砩蠈W(xué)來(lái)的，所以為了培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，親人們要多注意自己的言行習(xí)慣以免影響孩子。那么孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣的原因具體有哪些呢？該怎樣培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣呢？

1、孩子會(huì)養(yǎng)成壞習(xí)慣原因

(一)模仿

習(xí)慣源自模仿。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一般孩子容易出現(xiàn)的壞習(xí)慣，絕大部分是受到父母和家人的影響，如大人睡眠時(shí)間晚、吃飯時(shí)間不固定或邊吃邊看電視、用完?yáng)|西隨手放置、在家鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)孔融讓梨。

而在公共汽車(chē)上卻與老人、兒童搶位子，或者在“禁止入內(nèi)”的牌子下讓孩子爬到雕塑上擺pose等等。

嬰寶寶時(shí)期孩子的模仿力極強(qiáng)，大人的一言一行容易為孩子所吸引、模仿，進(jìn)而造成一些不良習(xí)慣的養(yǎng)成。

一位父親在談到女兒的不良習(xí)慣時(shí)，檢討說(shuō)：“女兒總是習(xí)慣隨手亂丟東西;做作業(yè)時(shí)，一會(huì)兒找削筆刀，一會(huì)兒喝飲料，一會(huì)又看動(dòng)畫(huà)片……。

再三催促下寫(xiě)完的作業(yè)，字跡潦草錯(cuò)誤很多，實(shí)在令我們頭痛，也不得不令我們反省。我想，壞習(xí)慣養(yǎng)成是有原因的，弄清原因，才能采取針對(duì)性措施予以糾正。

女兒的情況不能說(shuō)與我們無(wú)關(guān)，雜亂的屋子、無(wú)規(guī)律的生活方式，影響了她的的注意力，是導(dǎo)致她形成上述壞習(xí)慣的主要原因?！?

(二)重復(fù)

習(xí)慣是行為不斷重復(fù)制造出來(lái)，并根據(jù)自然法則養(yǎng)成的。一個(gè)動(dòng)作，一種行為重復(fù)N次就會(huì)成為習(xí)慣。

大哲學(xué)家柏拉圖有一次就一件小事毫不留情地訓(xùn)斥了一個(gè)小男孩，因?yàn)檫@個(gè)孩子總在玩一個(gè)很愚蠢的游戲。

小男孩不服氣：“您就為這一點(diǎn)小事而譴責(zé)我?!”

“你經(jīng)常這樣做就不是小事了”柏拉圖回答說(shuō)，“你會(huì)養(yǎng)成一個(gè)終生受害的壞習(xí)慣?！?

重復(fù)的力量是巨大的，一旦形成習(xí)慣，就會(huì)不自覺(jué)地在這個(gè)軌道上運(yùn)行。如果是好習(xí)慣，則會(huì)終生受益;反之，就會(huì)在不知不覺(jué)中害孩子一輩子。

所以，為人父母者應(yīng)密切關(guān)注孩子的一言一行一舉一動(dòng)，盡可能地避免重復(fù)造成的不良習(xí)慣，抓好“第一次”，哪怕是挖鼻孔這樣的小毛病，在初起的時(shí)候也要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并設(shè)法制止。

(三)縱容

還記得臨刑前咬掉媽媽乳頭的那個(gè)盜竊犯的故事嗎?他之所以成為江洋大盜并最終被判處極刑，與小時(shí)侯母親對(duì)他的縱容是有直接關(guān)系的。試想，當(dāng)他第一次偷人家東西的時(shí)候，母親及時(shí)予以制止而不是采取贊許和鼓勵(lì)的態(tài)度，他也許會(huì)有另一種人生。

很多孩子的不良習(xí)慣，都是在父母的縱容下形成的。當(dāng)孩子第一次做了錯(cuò)事，父母一定要明確地表明自己的態(tài)度，并予以制止，否則一旦形成惡習(xí)，改起來(lái)就難了。

有時(shí)侯，父母對(duì)孩子偶發(fā)的不良行為，采取不聞不問(wèn)的沉默態(tài)度，這也是不對(duì)的。須知沉默也是一種縱容，是一種心理的暗示。它會(huì)使孩子覺(jué)得這樣做沒(méi)什么不可以，于是放手去做，終成惡習(xí)，貽害終生。

上述是小編給大家介紹的關(guān)于孩子軟件不良的生活習(xí)慣的原因。這三大習(xí)慣一定要及時(shí)糾正。那么孩子到底英鎬如何養(yǎng)成好的生活習(xí)慣呢?

兒童保健

2、培養(yǎng)孩子好的生活習(xí)慣

一、生活有規(guī)律

按時(shí)作息，講究衛(wèi)生，衛(wèi)生習(xí)慣不好，直接影響孩子的身體計(jì)劃，要常洗手，早晚刷牙，同時(shí)還要注意對(duì)孩子進(jìn)行講好公共衛(wèi)生的教育。

讓孩子養(yǎng)成不隨手扔垃圾的習(xí)慣。長(zhǎng)期做下來(lái)，孩子自我意識(shí)的控制力與意志力就得到了長(zhǎng)足的發(fā)展。

二、自己的事情自己做

家長(zhǎng)不要替孩子做他自己力所能及的事情，應(yīng)該有意識(shí)的從小鍛煉孩子自己的事情自己做的習(xí)慣。一些小件的衣物鍛煉由孩子自己去洗。

當(dāng)孩子在生活中養(yǎng)成了自己的事情自己做的習(xí)慣，養(yǎng)成主動(dòng)做一些家務(wù)勞動(dòng)的生活習(xí)慣時(shí)，孩子的獨(dú)力意識(shí)與自我責(zé)任感就已增強(qiáng)了很多。

三、學(xué)會(huì)節(jié)儉

孩子花錢(qián)大手大腳，開(kāi)功能會(huì)、去春游拿10元、20元還嫌少。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況主要是家長(zhǎng)沒(méi)有注意對(duì)孩子節(jié)儉這一習(xí)慣的培養(yǎng)，甚至有的家長(zhǎng)認(rèn)為讓孩子節(jié)儉是寒酸的表現(xiàn)。

要培養(yǎng)孩子節(jié)儉的習(xí)慣，第一要定量給孩子零花錢(qián)，讓孩子自己去支配這些錢(qián)，如果提前花完，不補(bǔ)，不預(yù)支，讓孩子學(xué)會(huì)節(jié)制、學(xué)會(huì)理財(cái)。

四、上網(wǎng)要有度

家長(zhǎng)要在看電視、上網(wǎng)上以身作則，少看電視多讀書(shū)，用行動(dòng)產(chǎn)生說(shuō)服力，這樣的糾正效果會(huì)更好。

玩游戲是孩子的天性，但要正面引導(dǎo)孩子玩那些益智的、計(jì)劃的游戲，這樣來(lái)避免孩子去玩那些充滿暴力與色情的游戲。

同時(shí)要多培養(yǎng)孩子的多種興趣愛(ài)好，這樣孩子就不會(huì)把注意力只在游戲上了。

五、養(yǎng)成讀書(shū)好習(xí)慣

閱讀要從孩子感興趣的東西入手，可以是一些帶圖的故事，可以是孩子喜歡的電視劇的劇本。

等孩子喜歡上讀書(shū)之后再去讀一些大部分的書(shū)。家長(zhǎng)也可以陪著孩子讀，在陪讀一階段之后一定要讓孩子自己去讀。

總結(jié)：上文介紹的關(guān)于孩子養(yǎng)成的一些好與壞的生活習(xí)慣，尤其是要注意生活的規(guī)律、學(xué)會(huì)獨(dú)立、任何事情要有節(jié)制等，正確的生活習(xí)慣是成功路上的墊腳石。

3、六個(gè)壞習(xí)慣讓你生病

1.不曬太陽(yáng)

研究發(fā)現(xiàn)，曬太陽(yáng)可以提高免疫力，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌癥，而不經(jīng)常曬太陽(yáng)，則可能導(dǎo)致這些疾病。

2.使用抗菌肥皂或洗液

細(xì)菌雖然會(huì)讓人生病，但是它同時(shí)還能“刺激”人體自身的防御系統(tǒng)計(jì)劃地發(fā)展。過(guò)于迷戀抗菌肥皂或洗液的功效，會(huì)削弱身體的抗菌能力，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏反應(yīng)。而一項(xiàng)最新的科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，人在嬰寶寶時(shí)期的成長(zhǎng)環(huán)境如果過(guò)于潔凈，將影響其免疫系統(tǒng)的發(fā)育，成年后更容易患心臟病等疾病。

3.睡得太多

長(zhǎng)期以來(lái)，睡眠超過(guò)9小時(shí)的人容易患心臟病、糖尿病、肥胖等疾病。建議每天睡眠保證7—8小時(shí)，就足以支撐一天的工作了。

4.依賴空調(diào)

整日吹空調(diào)會(huì)增加感染細(xì)菌和病菌幾率，尤其是呼吸系統(tǒng)疾病和過(guò)敏。建議每隔幾小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)或外出散步，呼吸新鮮空氣。另外，空調(diào)使用前，應(yīng)該用溫肥皂水清洗過(guò)濾網(wǎng)。如果用的是中央空調(diào)，而窗戶又無(wú)法打開(kāi)時(shí)，應(yīng)該用加濕器，經(jīng)常出去走一走。

5.只吃有機(jī)食物

有機(jī)食物價(jià)格更高，但問(wèn)題是有些有機(jī)食物加工程序有很多，可能加進(jìn)去不少添加劑。建議購(gòu)買(mǎi)前要看清標(biāo)簽內(nèi)容。食物不見(jiàn)得“有機(jī)”才計(jì)劃，應(yīng)該選購(gòu)成分簡(jiǎn)單、低糖、低鹽和加工程序少的食物。

6.功能過(guò)量

有氧功能沒(méi)必要每天必練30—45分鐘，否則對(duì)關(guān)節(jié)的磨損很?chē)?yán)重。應(yīng)該每隔一天進(jìn)行一次，并與瑜伽、普拉提、散步和力量訓(xùn)練相結(jié)合。