女性在生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)一些身體異常的情況，比如說比較常見的就是產(chǎn)后脫發(fā)的情況，不同的人出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的情況是不一樣的，有的人脫發(fā)比較嚴(yán)重，有的人只是偶爾有脫發(fā)的情況出現(xiàn)，其實(shí)正常的人平時(shí)每天都會(huì)掉頭發(fā)，那產(chǎn)后脫發(fā)掉多少算正常？生產(chǎn)后頭發(fā)掉多少算正常？

1、產(chǎn)后脫發(fā)掉多少算正常

產(chǎn)后脫發(fā)每天掉發(fā)少于100根都是正常的，但超過100根媽媽們就要關(guān)注了，特別是產(chǎn)后出血過多，體質(zhì)不佳，頭發(fā)非?？菰锏那闆r，通過日常護(hù)理，脫發(fā)減少的效果不明顯，媽媽們則需要及時(shí)的就醫(yī)查看。

2、產(chǎn)后脫發(fā)到什么時(shí)候

產(chǎn)后脫發(fā)多久跟媽媽的體質(zhì)有關(guān)，但大部分媽媽產(chǎn)后脫發(fā)持續(xù)時(shí)間是產(chǎn)后半年到一年，之后逐漸恢復(fù)正常生發(fā)，在這期間仍然需要做好防護(hù)措施，因?yàn)橛行┊a(chǎn)后脫發(fā)沒及時(shí)調(diào)節(jié)，有可能會(huì)加重到習(xí)慣性脫發(fā)。

3、產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

(1)盡量不使用吹風(fēng)機(jī)

吹風(fēng)機(jī)可使頭發(fā)所含的水分降低，令發(fā)絲變得粗糙、分叉。選擇自然晾干，或在美發(fā)店接受服務(wù)時(shí)，請(qǐng)美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，且時(shí)間不宜過長。

(2)常用木梳梳頭

常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進(jìn)行按摩，可有助于頭部血液循環(huán)，從而加速新發(fā)的生長，緩解產(chǎn)后掉發(fā)。同時(shí)要選用性質(zhì)較溫和的、適合自己的洗發(fā)用品，定期的清洗頭發(fā)。

(3)定期清洗頭發(fā)

產(chǎn)后脫發(fā)，新媽媽可以選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)，洗發(fā)時(shí)應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。

(4)多吃健發(fā)食物

多吃健發(fā)的食物也是對(duì)產(chǎn)后掉發(fā)大有裨益的，應(yīng)以含維他命A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜，特別是紅蘿卜、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶等。

(5)保持心情愉悅

產(chǎn)后脫發(fā)是正?，F(xiàn)象，不能精神緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重產(chǎn)后掉發(fā)的程度，要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是進(jìn)行新陳代謝的一個(gè)暫時(shí)的過程，保持心情愉悅。

4、小貼士

產(chǎn)后脫發(fā)只是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象，分娩之后4個(gè)月會(huì)達(dá)到掉發(fā)的最高峰，6-9個(gè)月就會(huì)開始恢復(fù)，新媽媽不必過分緊張或煩惱，一般在分娩一年后就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常。

5、產(chǎn)后脫發(fā)還能恢復(fù)嗎

產(chǎn)后脫發(fā)能恢復(fù)。產(chǎn)后脫發(fā)只是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象，不必過分緊張或煩惱，一般在六個(gè)月后就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常。據(jù)統(tǒng)計(jì)，35%—45%的產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)這種脫發(fā)，它與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系，所以不要過分緊張，但如果脫發(fā)嚴(yán)重，就需要引起重視，及早進(jìn)行治療。