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孕婦吃丑橘能上火嗎?孕婦吃丑橘會影響到胎兒嗎?[圖]

聚寶盆軟件 2019-11-24 17:45 橘子丑橘孕婦

其實孕婦是可以吃丑橘的,可能很多人并不是很了解丑橘這種水果,因此也不知道吃丑橘有什么好處和壞處,那么小編就在這告訴大家,一般來說,是都可以吃丑橘的,包括孕婦,老年人,小孩,那么孕婦吃丑橘能上火嗎?孕婦吃丑橘會影響到胎兒嗎?

孕婦吃丑橘能上火嗎?孕婦吃丑橘會影響到胎兒嗎?(1)

1、不上火不影響寶寶

吃丑橘不會上火。丑橘味道清甜,吃多了也不會上火,所以它的學名為“不知火”。丑橘富含人體所需的營養(yǎng)成份和微量元素,主要有維生素A、B、C、E和碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等,尤其是含糖量達到13~14°,最高可達16°以上,口味甜度適中,成熟時含酸1%以下。

婦可以吃丑柑。孕婦在懷孕期間應該注意自己的飲食,盡量攝入種類豐富的食物,補充充足的各類營養(yǎng)物質,但是各類食物都不應該多吃。吃的過多會造成不消化,引起肚子脹氣等,所以建議孕婦要少吃多餐,適當?shù)墓δ埽尚晾贝碳さ氖澄?。多吃含有豐富蛋白質和維生素的食物。

2、吃丑橘的禁忌

1、橘子不能多吃

據(jù)測,每天吃3個橘子,就能滿足每人每天對維生素C的需要量。

若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

吃桔子過多,對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。

小兒若過量食用桔子,所產(chǎn)生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內,又不能及時消耗掉,便會由積聚引起“上火”,表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、腸胃功能欠佳者悠著吃

腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。

3、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,應在喝完牛奶1小時后再吃橘子。

另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。

4、不宜與蘿卜同食

蘿卜進入人體后,會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質,并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。

若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫。

5、服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時,均應忌食橘子。

6、忌鮮橘皮泡茶飲

摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市,保鮮劑為一種化學制劑,浸泡過的橘子對果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,有損計劃。

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