進(jìn)入秋天后,氣候變得越來越干燥,這個(gè)時(shí)候人們大多就會(huì)時(shí)常喝一些軟件的茶飲來幫助自己補(bǔ)充水分,同時(shí)調(diào)理身體,只是很多女性都不清楚秋天的時(shí)候到底喝是哪些茶最軟件,那么女性秋季喝什么茶好?女性秋季軟件喝什么茶比較好?
玫瑰花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解郁活血,治療痛經(jīng),改善月經(jīng)失調(diào)。在秋季,氣溫降低,天氣干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養(yǎng)血暖胃,對(duì)于女性的計(jì)劃非常有幫助。
桂花茶可美白肌膚,清除體內(nèi)毒素及通宿便,預(yù)防口臭。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
在秋季,由于天氣干燥,不少上班族,因?yàn)殚L時(shí)間盯著電腦屏幕,很容易就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹,眼睛干澀等癥狀。推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
用洋甘菊來泡茶,可以清熱解毒、清肝明目、活血補(bǔ)血、降血壓、調(diào)經(jīng)止痛、潤肺滑腸、疏風(fēng)散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健,在歐美國家是非常流行的秋季軟件茶。
茉莉花茶具有醒脾開胃的功效,可以促進(jìn)食欲,幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀,可以多喝一些茉莉花茶。
金銀花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒可愛冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配制時(shí)可選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。
檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法為:切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要熱飲,冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。
養(yǎng)顏茶一、紅棗桂圓花茶
材料:紅棗、桂圓、玫瑰花茶各適量。
做法:
1、將紅棗、桂圓洗凈,放入茶壺中煮沸15分鐘。
2、加入玫瑰花茶,浸泡10分鐘。
3、待玫瑰花茶濕潤散開,即可飲用。朋友們可根據(jù)個(gè)人口味,加入適量的冰糖或蜂蜜,這樣花茶湯更加香甜。
功效:紅棗具有活血補(bǔ)血的功效,桂圓具有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效,玫瑰花茶具有活血、促進(jìn)新陳代謝、排毒養(yǎng)顏、祛除色斑等功效與作用。三者結(jié)合后,花茶的功效更加全面、強(qiáng)大,對(duì)于追求美麗肌膚的女性的來說,很適合。
養(yǎng)顏茶二、牡丹薄荷綠茶
材料:牡丹花5朵,薄荷葉4片,冰糖或蜂蜜適量,勿忘我8朵,綠茶5克。
做法:
1、將牡丹花,勿忘我用水清洗干凈備用。
2、將原料與綠茶混合,放于花草壺中,用九十五度左右的水沖入。浸泡五分鐘。
3、待茶湯溫?zé)岷?,調(diào)入適量的蜂蜜或冰糖。
功效:此款花茶中牡丹花富含豐富的氨基酸、養(yǎng)血護(hù)肝、散郁袪瘀、清熱、和血。有延緩皮膚衰老的功效,對(duì)面部有黃褐斑的人有淡化作用。勿忘我對(duì)皮膚粗糙有改善作用,對(duì)粉刺雀斑有消除作用,可美白肌膚。多種養(yǎng)顏材料合在一起,更加有助女性養(yǎng)顏。
養(yǎng)顏茶三、檸檬茶
材料:檸檬1個(gè),溫開水適量。
做法:將檸檬切片,榨成檸檬汁沖入溫開水,或直接用檸檬片沖溫開水飲用,也可以加適量的蜂蜜調(diào)味。
功效:美白養(yǎng)顏,能起到抑制黑色素生成的作用,讓皮膚更潤澤細(xì)膩,還能解除油膩,使身體排除毒素。
養(yǎng)顏茶四、蜂蜜紅棗枸杞茶
材料:紅棗200克,枸杞50克,紅糖50克,冰糖100克,蜂蜜100克。
做法:
1、將紅棗洗凈去核并將其倒入干凈鍋中。
2、接著將枸杞一起放進(jìn)去,放入適量冰糖、紅糖。
3、倒入適量水沒過紅棗和枸杞,加蓋,大火煮開后,改小火半小時(shí)。
4、將煮好的紅棗枸杞晾涼一些,用料理機(jī)攪成糊狀。
5、然后將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入干凈鍋中,中小火慢慢熬粘稠,過程類似于熬果醬,中間需要不停攪拌,防止粘鍋。
6、等鍋中的水份揮發(fā)的差不多,紅棗糊顏色變深,質(zhì)地很粘稠時(shí)關(guān)火,自然晾涼后,加入蜂蜜。攪拌均勻后密封保存即可食用。
功效:蜂蜜是皮膚細(xì)胞滋生劑,能夠增強(qiáng)了表皮細(xì)胞的活力,促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,改善皮膚的營養(yǎng)狀況。長期食用可使皮膚潔白細(xì)膩,保持自然紅潤、白嫩;消除和減少皺紋,有防止皮膚衰老的特殊功能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起