很多消化不太好的人經(jīng)常會煮粥吃，吃粥確實比較容易消化，而且對腸胃也是有好處的，寶寶的消化能力本來就比較差，所以媽媽們在寶寶吃輔食的階段可以多給寶寶吃粥，不同的粥營養(yǎng)還不一樣，那寶寶喝什么粥好消化？寶寶喝什么粥易消化？

1、小米粥

食材：小米半碗，水適量。

做法：先把小米用清水浸泡15分鐘，然后淘洗干凈，再加入涼水，開大火煮開，再用小火煮十五分鐘，關(guān)火即可。

功效：中醫(yī)認(rèn)為小米能“和胃溫中”，是養(yǎng)胃佳品。寶寶進食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜，可以增強脾胃的功能，促進寶寶消化。

2、南瓜山藥粥

食材：山藥40克，南瓜40克，大米20克，鹽少量。

做法：先將大米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水分；把山藥去皮洗凈，切成小塊；然后南瓜洗凈，切成小??；在鍋內(nèi)加適量的水，將大米下鍋，用大火煮沸，然后放入山藥、南瓜，改用小火繼續(xù)熬煮，待粥粘稠時加少量的鹽攪拌均勻即可。

功效：南瓜含有豐富的微量元素和果膠，能促進腸胃蠕動；山藥含有黏液質(zhì)，有潤滑、滋潤腸胃的作用。既易消化吸收，還能增強寶寶的消化功能。

3、高粱小米粥

食材：小米30克，高粱20克，冰糖少量。

做法：先將高粱、小米一起加水熬煮，等到爛熟之后再加入少量的冰糖攪拌均勻即可。

功效：小米養(yǎng)胃，是養(yǎng)胃佳品，高粱可以促進消化，兩者相結(jié)合不僅養(yǎng)胃還促消化，但是建議便秘的寶寶不要吃高粱。

4、花生燕麥粥

食材：花生和燕麥適量，大米50克，冰糖少量。

做法：先將花生、大米、燕麥洗干凈，然后全部倒入鍋中，加水熬煮成粥之后加入少量冰糖，燜十分鐘出鍋即可。

功效：燕麥含有蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)素，營養(yǎng)豐富，對寶寶骨骼、智力發(fā)育也有好處，還易消化進食。

5、寶寶消化不良怎么辦

1.首先讓孩子的飲食有規(guī)律并且符合她的體質(zhì)。確保每頓飯適量不至于太多，確保食物不會含太多脂肪太過于油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，兩者都容易引起消化不良。

2.告訴孩子吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。

3.如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)消化不良的癥狀，可以考慮給他們吃一些酵母片。堿性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是這只是一種暫時緩解癥狀的方法，只在短時間內(nèi)有效。而且不能夠修復(fù)胃酸回流導(dǎo)致的對食道的損傷。如果是在飯前吃這些藥，則會有部分溶液留在胃里，能夠增強胃壁的表面張力，可以降低胃酸回流的潛在可能性。

4.H2阻斷劑這類藥物可以減少胃酸的分泌。從而達(dá)到預(yù)防胃液回流。預(yù)防顯然比治療的痛苦要少。奧美拉唑類藥物不僅可以治療胃酸分泌過多，還可以治療酸回流對食道的損傷。

5.還有一類藥物以增強胃的活動能力為基礎(chǔ)，促進消化系統(tǒng)的整體工作能力。然而這類藥物通常會有比較明顯的副作用。所以如果使用該類藥物應(yīng)當(dāng)先咨詢兒科醫(yī)生。

照顧嬰兒期的寶寶真的是一個比較棘手的事情，稍有馬虎的時候?qū)殞毦蜁〔皇娣?，寶寶護理也是有學(xué)問的，消化不良的解決方法有很多，根據(jù)寶寶的實際情況采用不同的方法，還要在平時吃飯的時候多注意，不能吃太快。