經(jīng)常玩手機i對人是有很大的傷害的，手機屏幕對眼睛有傷害，最主要的是手機是有很大的輻射的，輻射對人體計劃是有威脅的，所以很多人在懷孕后就會少玩手機，但是現(xiàn)在很多人都是手機控，那懷孕期間玩手機對寶寶有影響嗎？懷孕期間可以玩手機嗎？

1、懷孕期間可以玩手機嗎

懷孕期間科學的玩手機是可以的，但要適量，雖然手機的輻射不大，但若是長時間玩手機可能會對身體和胎兒的發(fā)育有一定的影響，且使用不當可能會產(chǎn)生不良的后果，嚴重的甚至會引起流產(chǎn)或致畸，所以孕媽媽在懷孕期間要減少玩手機的時間。

2、對寶寶有影響嗎

(1)輻射增多

手機會發(fā)出低水平的“非電離”電磁輻射，電離輻射來自像X光、放射治療儀和CT掃描這樣的放射源，已經(jīng)確定對寶寶發(fā)育有害，尤其是孕媽媽在懷孕前3個月，受到手機輻射影響的危險比懷孕中、晚期的危險大得多。因此，為了寶寶的計劃發(fā)育，避免它受到任何傷害，孕媽媽在頭3個月要盡量避免使用手機。

(2)影響胎兒發(fā)育

孕婦長時間的玩手機，活動量會減少，易引起身體不適，且長時間盯著一個東西，人容易乏力、疲勞、不能控制情緒，甚至出現(xiàn)頭暈難受等癥狀，嚴重影響胎兒的計劃發(fā)育。

(3)導致胎兒畸形

懷孕期間玩手機，雖說其影響不及電腦，但過度使用，其輻射的時間會比電腦長，易導致胎兒畸形。

(4)引起流產(chǎn)

懷孕期間長時間的沉迷手機，使用手機不當，如走路、或接聽電話時不注意，易導致孕婦肚子不舒服，引起流產(chǎn)，所以孕婦切不可長時間專注玩手機。

3、不同的階段影響不相同

懷孕3個月前，這時候胎兒處于胚胎期，如果長期受到手機輻射，嚴重的話，很可能造成胎兒肢體缺陷或畸形。

懷孕4—8個月，這是胎兒形成期，此時如果孕媽媽經(jīng)常玩手機，肚子里的寶寶可能會免疫功能低下，出生后體制弱，抵抗力差。

4、如何正確使用手機

1、不要長時間使用手機，減少電磁輻射，每次使用手機盡量不要超過30分鐘，每隔10分鐘休息一下，且在玩手機時最好穿上防輻射服。

2、讓手機離頭、胸前、腰部遠一點。睡前盡量避免躲在被窩玩手機，夜間手機充電盡量遠離床頭。

3、手機信號差，會增大功率搜尋信號，增加輻射，長時間處于這種情況，建議關閉手機或把手機放置距離身體稍遠的位置。

4、免提耳機的使用，可以減少電磁輻射，還要縮短通話的時間。此外，孕媽媽使用手機盡量不要連接WiFi，因為連接WiFi手機輻射會比較大。

5、手機充電器充電，會產(chǎn)生強的電磁波，在手機充電時孕媽媽要遠離。

6、多進食防微波輻射纖維的食物，含花青素的食物，如黑枸杞、藍莓、葡萄等，富含維生素A、C和蛋白質的食物，能減輕各種電磁輻射對孕婦及胎兒的傷害，增強機體抵抗電磁輻射的能力。

5、懷孕要注意哪些輻射

一般我們所說有害的輻射源多是日常生活中的家電，電子產(chǎn)品，包括電吹風，微波爐，電腦，手機，平板，電視機，X光照射等，這些輻射源是對人體傷害比較大的，孕期尤其要注意遠離。