在懷孕期間，孕婦的飲食要格外的注意，有些食物不宜吃，有些食物需要多吃，水果一般營養(yǎng)非常豐富，孕婦需要適當吃水果，火龍果是很多人愛吃的一種水果，火龍果的營養(yǎng)豐富，味道香甜，那么孕婦火龍果能不能吃？孕婦可不可以吃火龍果嗎？

1、孕婦能不能吃火龍果

1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。

2、火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會增加糖尿病患者的負擔。孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。

3、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、技巧養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出計劃，還能吃出美麗。

4、火龍果中含有豐富的軟件植物纖維素，軟件纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。

2、吃火龍果的注意事項

一定要食用適量，不要貪吃，醫(yī)生建議一天一個的量就可以了，畢竟火龍果是涼性的水果。另外，火龍果不僅僅可以直接吃，還可以榨果汁、拌沙拉，食用的方法很多，自然口感也不一樣，孕婦可以根據(jù)自己喜歡的口味進行選擇。

由上可見，孕婦在平時其實是可以吃火龍果這一食物的，一般來說，孕婦吃火龍果其實是能夠有效的保護自己的胃部以及避免便秘癥狀出現(xiàn)的，當然，孕婦在吃火龍果的時候，對于相關(guān)的注意事項也應(yīng)多加了解。

3、孕婦的飲食禁忌

1、高脂肪飲食

孕婦長期高脂肪飲食，是會增加孩子罹患生殖系統(tǒng)癌瘤疾病的。

2、高蛋白飲食

孕婦需要補充蛋白質(zhì)，但是若是長期高蛋白飲食會影響孕婦的食欲，增加孕婦腸道和胃部負擔，這樣會影響人體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、高糖飲食

孕婦長時間高糖飲食，會使機體抗病能力降低。這樣孕婦很容易感染細菌、病毒。

4、高鈣飲食

孕婦若是長時間進行盲目高鈣飲食，對胎兒是有害而無利的。補鈣過度是不利于優(yōu)生的，孩子容易患高血鈣癥等病癥。

5、過咸飲食

很多孕婦在妊娠后期會出現(xiàn)水腫的情況，過咸飲食不利于減輕水腫的情況，孕婦應(yīng)該注意清淡飲食。

6、過酸飲食

孕婦長時間過酸飲食，容易使母體形成酸性體質(zhì)而容易引發(fā)某些疾病，這樣也會危害胎兒，使胎兒出現(xiàn)畸形的幾率會變大。

7、不宜濫服溫熱補品

很多孕婦在懷孕前一直到生產(chǎn)后一直都在進補。當然，給身體進補孕婦是需要的，但是若是盲目濫補，會加重孕婦身體的負擔。過多的溫熱補品也會使孕婦身體多處處于充血狀態(tài)，這樣很容易造成胎兒死亡或者孕婦流產(chǎn)哦。

孕婦的飲食要注意的點很多，我們需要記住的是物極必反。在給孕婦補充身體需要的營養(yǎng)的同時也要控制量，不能過量。長期過量，對于孕婦來說并不是一件好事?？赡苡绊懺袐D身體計劃，嚴重的影響胎兒計劃成長。