經期的時候很多事情都不能做，所以經常聽到有人說經期的時候是不能洗頭的，但是大部分的女性都忍受不了經期的時候不洗頭，經期的時候洗頭對月經可能會有一定的影響，所以洗頭的時候要注意，那經期洗頭會影響月經量嗎？經期洗頭月經量變少？

1、影響月經量嗎

會

如果在經期洗頭，血液會集中在頭部，子宮內的血液循環(huán)較差，就可能導致子宮內的血液無法順利排出干凈，長此以往可能導致月經量的減少和痛經。

2、經期洗頭的危害

1.誘發(fā)痛經：經期洗頭時頭部的血液循環(huán)加速，子宮的血液循環(huán)減少，從而導致子宮血液循環(huán)不暢誘發(fā)痛經。

2.誘發(fā)頭痛：經期洗發(fā)時，血液循環(huán)集中在頭部，頭部的毛孔張開，容易受到風寒的入侵，誘發(fā)頭痛。

3、洗頭月經少怎么辦

當歸大棗雞蛋湯

食材：當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋。

功效：當歸大棗雞蛋湯有養(yǎng)血活血、健脾益氣生血的功效。

如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。若吃完后覺得喉嚨痛，可以將大棗的核去掉，加點麥冬、蓮子、百合，能養(yǎng)陰安神，防燥熱，對睡眠亦有幫助。

4、經期洗頭注意什么

1.月經來潮時人體免疫力低下，最好不要選擇在月經來潮的前兩天洗頭，這樣更加容易導致痛經。

2.如果一定要在經期洗頭，最好選擇在經期來潮的三天后洗頭。

3.經期洗頭時注意時間不要過長，洗頭的時間越長越容易受到風寒。

4.經期洗頭后一定要及時把頭發(fā)吹干，并且吹干頭發(fā)后可以戴帽子或者不出門，否則容易導致頭痛。

5、什么時候洗頭最好

一天之中中午洗頭最好

女性朋友除了不要在經期洗頭發(fā)，最好是在中午洗頭，因為早上洗頭后出門容易受到風寒入侵，容易導致頭痛，尤其是在寒冷的冬天；如果在晚上洗頭，頭發(fā)難以風干，濕氣滯留于發(fā)根，長此以往容易導致氣滯血瘀，經絡阻塞，最好還可能引起月經不調。

6、多久一次頭最好

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環(huán)。

有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、計劃皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的計劃不利。