跆拳道主要是利用腿部攻擊,而且基本不會(huì)采用躲閃的方式,如果是中長(zhǎng)距離的格斗的話,跆拳道是有一些優(yōu)勢(shì)的,但是如果已經(jīng)處于近身的狀況,那么跆拳道的攻擊行動(dòng)就會(huì)有所限制,沒辦法很好的施展開。另外打架時(shí)多數(shù)不會(huì)講究套路招數(shù),如果很死板的運(yùn)用跆拳道會(huì)很吃虧。下面就介紹幾個(gè)比較全面的格斗功能。
泰拳以力量和敏捷著稱,殺傷力比較大。在格斗過程中主要是利用人體的雙拳、雙肘、雙膝、雙腿進(jìn)行格斗,注重力量,對(duì)于速度和躲閃并不注重,強(qiáng)調(diào)突然間的重?fù)?。再加上泰拳的?xùn)練過程十分艱苦,力量被訓(xùn)練得很強(qiáng),所以即使攻擊速度不快但是只要突然間給予重?fù)?,?duì)手一般都會(huì)撐不住多久。
散打一般利用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對(duì)方,力量上沒有泰拳那么具有殺傷力,只是更加靈活多變,并且散打沒有套路,主要是靠單招和組合見招拆招。另外散打的攻防性比較全面,總是有攻有防,長(zhǎng)期訓(xùn)練之后在對(duì)手攻擊的瞬間就能迅速做出防守和反防守的動(dòng)作,這樣在格斗時(shí)就比較能抗擊以及更好的自我保護(hù)。
一般學(xué)習(xí)格斗功能的目的并不是為了打架襲擊這些武力的行為,而是為了強(qiáng)健體魄防御武力手段。所以不要在學(xué)習(xí)了格斗功能之后本末倒置,不用來強(qiáng)身健體反而去主動(dòng)滋生事端。要學(xué)會(huì)真正領(lǐng)悟跆拳道、泰拳、散打等等這些格斗功能的功能精神。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起