打嗝是一種正常的生理反應，打嗝是指膈肌痙攣，引起打嗝的因素是非常多的，比方說吃飯的是岔氣了，也會引起打嗝的?；蛟S大家在生活中，偶爾會遇到這樣的情況，那么打嗝的時候怎么處理比較好呢？下面小編就給大家介紹一下，一起來看看吧。

1、處理方法

1、適時喝水。這種應對一直打嗝狀況的方法具體怎么做呢？其實很簡單，在您感覺快要打嗝的時候，迅速喝下一杯溫水，然后趕緊的咽下，這樣子您的這個嗝就打不出來了，但是如果您不能判斷什么時候快要打嗝，那您就可以一次性的喝下一大口水，然后分幾小口咽下去，也可以阻止連續(xù)性的打嗝。

2、憋氣。就是在您感覺快要打嗝的時候，屏住呼吸憋大大的一口氣，不讓氣放出來，持續(xù)一二十秒您就可以張開嘴大口呼吸了，同時一直打嗝的狀況也就解決了。

3、人為制造噴嚏。這種解決持續(xù)打嗝的方法可能讓您感到詫異，什么叫人為制造噴嚏呢？其實就是用搓成細條的加韌衛(wèi)生紙，去刺激我們的鼻孔，讓我們打出噴嚏來，在打完噴嚏之后，您就會發(fā)現(xiàn)之前一直打嗝的狀況消失了。

2、打嗝預示

1、持續(xù)性打嗝叫做“呃逆癥”

持續(xù)性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續(xù)24小時以上，稱為難治性呃逆。曾有一位患者，由于一次投資失敗，他承擔了很大的壓力。就從那時候開始，出現(xiàn)了呃逆的癥狀，嚴重的時候，除了躺著外，其余時間一直打嗝。各項指標顯示，患者沒有器質性病變。治療上，醫(yī)生選擇了中藥配合針灸，并配合一些抑制胃酸的西藥，后來患者打嗝情況有所減輕。

2、預示胃酸反流

布朗表示，腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌，這是導致頑固性打嗝的一個主要原因。好消息是治愈這些腸胃毛病，打嗝也會隨之消失。

因此，如果打嗝無法自行停止，同時還伴有標志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就應該去找醫(yī)生進行診治。

3、預示神經(jīng)損傷

膈肌痙攣很可能同迷走神經(jīng)損傷存在關聯(lián)，不管是暫時性的或是永久性的，比如腫瘤或外傷造成的神經(jīng)損傷。

任何因素導致頸、喉、胸以及腹部等部位迷走神經(jīng)無法正常發(fā)揮作用，煩人的頑固性打嗝就可能發(fā)生。

4、預示中風

打嗝甚至可能是身體發(fā)出的中風預警信號。專家們尚未完全弄清其中的內在聯(lián)系，不過一種特定類型的腦卒中同打嗝緊密相關。發(fā)生在后腦部位的中風，容易引起頑固性打嗝，而且在女性中更常見。

如果打嗝的同時，還常常伴有身體麻木、胸痛、視力模糊等癥狀，而患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他癥狀，應懷疑是中風，及時到醫(yī)院診治。

3、飯后打嗝

屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但()、高()、心臟病人應慎用。

深呼吸法

如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節(jié)，抑制打嗝。

舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。