桃子是生活中非常常見的一種水果，桃子味道香甜，受到許多人的喜愛，很多人愛吃新鮮的水果，桃子的成熟期也就是幾個(gè)月，在一些季節(jié)的時(shí)候，桃子還是很少見，愛吃桃子的人想要了解桃子出現(xiàn)的月份，那么桃子是幾月份的水果？桃子一般什么時(shí)候上市？

1、桃子一般在春夏季

桃子一般的成熟期是在6月到9月份，正是夏秋之際，不過早熟的品種在春季的時(shí)候也是可以吃到的，新鮮美味的桃子在夏季是很常見的，秋季之后的桃子一般味道更加脆一些，愛吃桃子的人，夏季就可以直接品嘗這種美味的水果了哦！

2、桃子的營(yíng)養(yǎng)功效

桃子不僅美味，而且還具有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，桃子中富含鐵、鉀等多種微量元素，是缺鐵性貧血患者的理想食物，能夠補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，桃子還具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便的作用，夏季的時(shí)候吃桃子還能夠生津解渴、消暑散熱，桃子是一種老少皆宜的美味食物。

3、吃桃子的禁忌

桃子雖然美味，不過也要注意適量吃，過量的吃桃子會(huì)對(duì)身體有一些危害，首先，桃子吃多了會(huì)導(dǎo)致腹脹，而且桃子性溫，夏季的時(shí)候如果身體比較容易上火，吃桃子會(huì)加重上火的情況，過量吃桃，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉等問題，桃子中的含糖量也是比較高的，對(duì)于糖尿病人來說并不友好，以上就是關(guān)于桃子的飲食禁忌，希望大家有所了解。