冬天是非常容易感冒的季節(jié)，尤其是老人和小孩，因為他們的抵抗力差，所以容易感冒。感冒雖然不是什么嚴重的疾病，但是很容易引起其他的并發(fā)癥，所以感冒要及時的治療。大家在感冒期間飲食方面一定要多加注意，有一些食物是感冒的時候不能吃的。那么冬天感冒要不宜吃什么？

1、重口味食物

在感冒期間，大家要注意千萬不要吃一些口味重，太咸的東西，因為太咸的東西會讓自己的病情加重，所以需要減少鹽量的攝入。如果吃多了含鹽量較多的食物的話，是會破壞自己免疫力，減少唾液中的溶菌酶含量，破壞咽喉部黏膜上皮細胞，所以不能吃含鹽量太多的食物。但是也不能完全不吃鹽，適當?shù)某喳}可以補充因為感冒而缺失的鈉離子，也是不利于身體計劃的。

2、甜食

感冒期間最好少吃甜食，因為吃甜食會加劇自己的咳嗽癥狀，嚴重的話還會導致自己的肚子疼痛，所以在感冒期間不要吃甜食。比如：蛋糕、巧克力、甘蔗、紅棗、等食物都是不適合感冒患者食用的。

3、燒烤

感冒期間是禁止吃燒烤的，燒烤雖然美味，但是非常的不適合病患食用，因為燒烤這種食物需要大量的胃液去消化，而生病的人消化功能本就不好，再加上燒烤油膩，容易上火，所以更加的不適合感冒患者去吃。最重要的是燒烤吃多了會造成感冒患者惡心、嘔吐等癥狀。