妊娠紋相信生過孩子的媽媽都不陌生，也許現(xiàn)在肚皮上還有些許妊娠紋的痕跡，尤其是剖腹產的產婦可能會更嚴重，妊娠紋一般情況下會隨著時間慢慢淡化，甚至消失，但是也有的隨著黑色素沉著而留在肚皮上，非常影響美觀，那么到底如何才能消除剖腹產后妊娠紋呢？一起來看看。

1、日常護理

若產后已經形成白色平行狀的妊娠紋，則要勤做仰臥起坐，控制飲食，并從現(xiàn)在開始使用除皺產品，可以逐漸淡化紋路，避免紋路外擴，并有使皮膚變的細致光滑的效果。每天洗澡后，按摩下腹部。

2、巧用蛋清除妊娠紋

雞蛋清外用可以促進組織生長，使皮膚變白，還能使皮膚細嫩，這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，對于消除或減輕產后妊娠紋有良好的功效。

具體做法是：腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉。還可以同時加入一些橄欖油，效果更好。

3、醫(yī)學方法消除

大部分的妊娠紋，一旦形成后，不易消除，對于經濟條件尚可的媽咪，可考慮醫(yī)學技巧的方法，去除妊娠紋：

(1)激光治療

激光去妊娠紋的原理是：細胞間質中的纖維原細胞受到真皮微脈管系統(tǒng)釋放的特定化學因子刺激，能生膠原分子，膠原分子逐漸組合成排列有序的新膠原質，從而重新連接起斷裂的膠原點，改善皮膚的紋理和狀態(tài)，減少索狀條紋。激光去妊娠紋有一定的安全問題，而且到一定時間有可能反彈，所以想要去用激光去妊娠紋的朋友，一定要找正規(guī)的大型醫(yī)院。

(2)微晶磨皮

鐳射微晶磨皮手術可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價格比較昂貴。如果妊娠紋實在明顯影響美觀，不妨考慮進行磨皮手術。建議選擇專業(yè)的整形護膚院所，并在手術前做好全面的咨詢了解工作。

(3)局部外用藥物消除

根據(jù)研究，0.1%tretinoin（A酸）對早期紅色的妊娠紋有效，但是對晚期銀白色妊娠紋無效；假如用果酸加上A酸或維生素C使用，對晚期銀白色的妊娠紋會更加有效，具體可以咨詢醫(yī)生。技巧院，有果酸換膚，可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

4、預防妊娠紋方法

1、均衡飲食：孕期多補充維生素及礦物質，由于膠原纖維本身是由蛋白質所構成，所以孕媽咪要多攝取含豐富蛋白質的食物，增加皮膚的彈性及皮膚重組修復能力，避免攝取甜食、太油、太咸及色素含量高的食物，并控制糖分、碳水化合物，調整飲食習慣來減少自己水腫、變胖的機率。

2、控制體重：懷孕期間體重增加的幅度，每個月體重不宜增加超過2公斤，而整個懷孕過程中，最好控制在12至15公斤，不要增加過多，才能降低孕期腰酸背痛、糖尿病、高血壓、產后出血的風險。

3、使用托腹帶：孕婦在懷孕期間肚子逐漸變大，為了承受腹部重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯，可嘗試以托腹帶穩(wěn)定撐托住腹部。

4、鍛煉體：如果長期缺乏功能，可能會造成腰、腹部肌肉力量減弱，使皮膚彈性變差，所以要注意鍛煉身體，孕前就開始培養(yǎng)功能攻略的習慣，無論是騎單車、散步、功能或慢跑都可以，等到懷孕后也能夠多走路、多爬樓梯、多做伸展功能，幫助消除水腫。

5、適度按摩：從懷孕3個月開始到生完的3個月內，持之以恒地做腹部按摩，這樣能夠有效增加皮膚彈性及血液循環(huán)，預防妊娠紋生成或是淡化已經形成的細紋，讓妊娠紋癥狀減輕。

6、擦妊娠霜：在妊娠紋尚未出現(xiàn)前，每天洗澡過后在容易出現(xiàn)紋路的腹部、大腿、臀部、乳房上方等部位涂抹除紋霜，加強局部區(qū)域皮膚的血液循環(huán)、降低真皮層中的膠原纖維斷裂的機會，而妊娠霜的選擇以安全溫和為主，使用前最好都先做過皮膚測試，若使用后半小時內有長疹子或發(fā)癢就不要使用。