女生天生體質(zhì)比較敏感，特別是來(lái)例假的時(shí)候，會(huì)有很多禁忌，不論是在吃的方面還是在生活方面，都有很多需要注意的。比如女生來(lái)例假一般最好不要洗冷水，還有不要吃生冷，也有人說(shuō)女生來(lái)例假不能洗頭發(fā)。那么，女生例假是否可以洗頭發(fā)呢？

1、可以洗

    女生來(lái)例假是可以洗頭發(fā)的，其實(shí)關(guān)于女生例假不能洗頭發(fā)的說(shuō)法是來(lái)源于以前電器設(shè)備不發(fā)達(dá)的時(shí)代，那個(gè)時(shí)候洗完頭發(fā)沒(méi)有風(fēng)干設(shè)備和保暖的設(shè)備，所以頭發(fā)上的水冷掉之后會(huì)對(duì)人產(chǎn)生一些刺激，會(huì)影響女生生理期。但是現(xiàn)代社會(huì)各種風(fēng)干條件都有，所以可以洗。

2、別吹風(fēng)

    女生來(lái)例假可以洗頭，但是也有一些需要注意的地方。首先就是洗完頭發(fā)之后不要出門(mén)吹冷風(fēng)，這樣會(huì)容易使得濕氣內(nèi)聚，影響生理期。而且也容易著涼，剛剛洗完頭發(fā)一定不要出門(mén)。

3、快風(fēng)干

    來(lái)例假洗完頭發(fā)之后也不要任頭發(fā)自然干，這樣也會(huì)使得濕氣內(nèi)聚，對(duì)女生生理期也不好。最好的辦法就是快速風(fēng)干，一般用吹風(fēng)機(jī)常溫風(fēng)就可以了，風(fēng)干之后也不要立馬就出門(mén)吹風(fēng)，因?yàn)檫@時(shí)候頭皮毛囊都是張開(kāi)狀態(tài)，這樣會(huì)容易感冒。

4、要保暖

    夏季來(lái)例假洗頭發(fā)可能還會(huì)稍微好一點(diǎn)，但是像秋冬季節(jié)，女生來(lái)例假洗頭發(fā)特別容易感風(fēng)寒，不僅會(huì)容易引起感冒，還會(huì)因?yàn)楹畾鈨?nèi)侵影響女生的生理期。所以秋冬季節(jié)來(lái)例假洗頭發(fā)一定要注意保暖。

5、別淋雨

    女生來(lái)例假可以洗頭發(fā)，但是千萬(wàn)不要淋雨。不論是夏季還是冬季，雨水都是比較寒涼的，直接淋濕頭發(fā)的話(huà)，又不能迅速風(fēng)干，這樣寒氣濕氣同時(shí)內(nèi)侵，對(duì)女生生理期的影響會(huì)很大，有的人來(lái)例假淋雨之后會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，所以來(lái)例假千萬(wàn)別淋雨。