青春期的女生身體發(fā)育很明顯，除了個(gè)子長(zhǎng)高了，女性的第二性征也開始出現(xiàn)，如胸部的發(fā)育。女生的胸部一般在在十五歲左右就發(fā)育定型了，但是為什么我16歲胸部還沒發(fā)育？16歲胸部不發(fā)育怎么辦？

1、情況分析

從女性生理發(fā)育特征上來看，女性的胸部在十五到十六歲左右就已經(jīng)發(fā)育定型了，胸部的發(fā)育和雌性激素有著必然的聯(lián)系，如果在16歲胸部還沒發(fā)育，就證明你體內(nèi)的雌性激素分泌異常，還有可能是先天性的遺傳因素導(dǎo)致的。導(dǎo)致胸部不發(fā)育的原因有多種，除了以上兩種，還有可能是你在青春期發(fā)育階段使用過藥物進(jìn)行減肥，使體內(nèi)的激素分泌紊亂，從而影響到了胸部的發(fā)育。

2、調(diào)節(jié)激素

胸部的發(fā)育和激素有很大的關(guān)系，所以可以通過調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，來促進(jìn)胸部的發(fā)育。正處于青春期的你，最好不要吃一些豐胸藥，不然對(duì)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育有很大的危害，可以通過食療的方式來達(dá)到效果，比如吃一些雌激素豐富的食物，多喝豆?jié){、多吃豆制品和蔬菜水果等。

3、注意睡眠

現(xiàn)在很多青少年都喜歡熬夜，熬夜對(duì)于正處發(fā)育期的女生是極為不利的，不僅對(duì)皮膚不好，還會(huì)影響身體發(fā)育，特別是胸部的發(fā)育，所以，青春期女生最好不要熬夜，要保證每天至少八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。