按摩是很多人都會選擇的技巧放松方式，其中臉部按摩十分受人歡迎。那么臉部按摩有什么作用？臉部按摩有什么好處？

1、臉部按摩有什么作用

(1)臉部按摩的好處

潔凈肌膚

臉部按摩能夠幫助加快臉部肌膚的血液循環(huán)，讓血液將養(yǎng)分充分帶給細胞，并且加快細胞中的二氧化碳以及其他廢物更好地排出體外，讓皮膚保持內(nèi)在潔凈。

緊實肌膚

臉部按摩能夠幫助喚醒肌膚，養(yǎng)活皮下組織的脂肪細胞，另外臉部按摩還能夠幫助健全肌肉纖維，幫助其更好地恢復(fù)彈性，使肌膚變得更加的緊實。

紅潤肌膚

臉部按摩能夠幫助均勻皮膚的皮脂分泌，有助于維持細胞的適當(dāng)水分，而適當(dāng)?shù)乃謩t可以改善膚質(zhì)，使皮膚更滋潤，更年輕。

輔助瘦臉

臉部按摩能夠幫助輔助瘦臉，打造瓜子小臉。通過進行面部按摩能夠消耗皮膚組織中過多的液體，還能夠加快脂肪的代謝，有助于瘦臉。

延緩衰老

臉部按摩能夠幫助延緩肌膚衰老。一方面通過臉部按摩能夠舒暢毛孔，保持肌膚的細嫩緊致，另一方面按摩能夠使皮膚更加的柔軟、滑順，避免肌膚變得粗糙、老化。

2、臉部按摩的壞處

皮膚變得松弛

正確進行臉部按摩能夠幫助緊實肌膚，但是如果是按摩的時候毫無章法，一頓亂揉亂搓的話，很容易造成皮膚松弛，長細紋。

皮膚容易敏感

臉部按摩如果是過度進行的話，很容易傷害到角質(zhì)層，使皮膚變薄、水分流失速度加快，引發(fā)肌膚敏感狀況。

3、不是任何時候都可以做

臉部按摩如果是選錯了時候做，會加重臉部的肌膚問題。

1.嚴重暗瘡肌膚進行臉部按摩容易使細菌擴散，加重痤瘡。

2.過敏肌膚進行臉部按摩很容易加重過敏癥狀，影響過敏肌膚的恢復(fù)。

3.紅血絲肌膚進行臉部按摩進行按摩會加重毛細血管破裂。

4.曬傷或其他原因?qū)е碌慕琴|(zhì)層受損進行面部按摩會加重肌膚敏感狀況。

4、怎么按摩臉部瘦臉

(1)臉浮腫指壓按摩法

第一步：按摩雙眼

以兩只手的拇指指根隆起處按住太陽穴，然后持續(xù)10秒鐘即可。按壓的時候可以稍微向斜上方按，然后朝外側(cè)推移。

第二步：按摩太陽穴

雙手握拳，然后放在太陽穴附近，從太陽穴到臉頰附近，來回輕輕敲打10次，反復(fù)進行可以讓臉部線條看上去更纖細。

第三步：按摩臉頰

利用食指、無名指、中指輕輕地按摩浮腫的部位，按摩方向應(yīng)該由下往上，從嘴角的位置，以打圈的方式慢慢按壓直到太陽穴位置。

第四步：發(fā)音瘦臉

用雙手按住臉頰，嘴巴張開發(fā)出標(biāo)準的a、o、e、i、w、u幾個拼音的讀音。這樣可以功能臉部肌肉，達到緊實肌肉，修飾臉部肌肉線條的目的，對瘦臉很有幫助。

(2)嬰兒肥指壓按摩瘦臉方法

年輕的女生多會有嬰兒肥，這樣雖然看起來可愛，但是也會給人胖子的不好印象。下面就介紹一種按摩方法，可以緊致面部肌肉，幫你盡早除去嬰兒肥。

第一組動作

（1）吸氣，臉頰鼓起，四指分開，以彈動的方式輕輕按壓雙頰，5秒后呼吸放松，重復(fù)數(shù)次，換另一側(cè)進行。

（2）只用一邊臉笑，開始時右臉側(cè)的嘴角上揚，涌左手從左嘴角拉升臉部肌肉到臉側(cè)后停住，同時用右手將臉部多余的肌肉輕輕地橫向拉升到左側(cè)的太陽穴，保持30秒后放松。

第二組動作

（1）將兩只手搓熱，手指向上，緊貼在額頭前面。沿著眼部、臉頰用力向下擦至下頜，連續(xù)做10-15次。

（2）拇指、中指、食指沿著下頜骨向上推至耳垂下，連續(xù)做10-15次。

（3）用掌心揉臉頰、前額、耳朵和下頜部位10-15次。

注意！每隔動作都要做到位，每天早晚做一次，配合兩組動作練習(xí)，瘦臉效果更好。