月經(jīng)是女性非常正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)女性一生都會(huì)有，由于月經(jīng)周期是28-30天左右，接近一個(gè)月，因此人們稱(chēng)其為"月經(jīng)"，月經(jīng)每次會(huì)持續(xù)4-5天左右，而女孩第一次出現(xiàn)月經(jīng)則被稱(chēng)為"月經(jīng)初潮"，那么月經(jīng)初潮的時(shí)間是什么時(shí)候呢？初一的學(xué)生來(lái)月經(jīng)正常嗎？對(duì)身體好嗎？

1、屬于正常范圍

一般情況下，大部分女性月經(jīng)初潮的時(shí)間都是在12-14歲，初一的時(shí)候應(yīng)該正好在這個(gè)年齡范圍內(nèi)，因此是屬于正常的現(xiàn)象，伴隨著月經(jīng)初潮，女性第二性征也會(huì)漸漸迅速開(kāi)始發(fā)育，譬如乳房、身高、腋毛以及陰毛都會(huì)漸漸長(zhǎng)出來(lái)，尤其是身高和骨骼在這個(gè)階段發(fā)育是最快的，同時(shí)這也就意味著青春期的到來(lái)。

2、注意自我防護(hù)

女孩子在月經(jīng)初潮的時(shí)候多少會(huì)有些措手不及，如果家長(zhǎng)和老師沒(méi)有足夠重視的話，就需要自己關(guān)注和重視起來(lái)，多了解一下這方面的知識(shí)，其實(shí)女性月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然過(guò)程，沒(méi)有必要杞人憂(yōu)天，心情放輕松，本身經(jīng)期的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)易怒、煩躁、疲勞乏力、腰部酸痛等現(xiàn)象，這都是正常的，不要給自己太大心理負(fù)擔(dān)，只要注意衛(wèi)生，加強(qiáng)自我防護(hù)，避免碰冷水，也不要喝刺激性辣的、涼的食物，注意休息，不要?jiǎng)×夜δ埽硗庑l(wèi)生巾要選用材質(zhì)好的，不要用劣質(zhì)的，因?yàn)槟切┝淤|(zhì)產(chǎn)品消毒不過(guò)關(guān)，對(duì)身體傷害很大，容易引發(fā)婦科炎癥。

3、經(jīng)期注意事項(xiàng)

月經(jīng)初潮是非常正常的生理現(xiàn)象，沒(méi)有必要為此而有心理負(fù)擔(dān)，只需要放松心態(tài)，好好休息，可以輕度功能，但要避免劇烈功能，更不要過(guò)度勞累，飲食要清淡一些，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免食用辛辣刺激性食物，不要觸碰冷水，每天用溫的清水清潔女性私處1-2次，不要用沐浴露等產(chǎn)品，有害無(wú)益，