每個人的體重是衡量一個人身體計劃程度的重要指標,不管是過胖還是過瘦都不是理想狀態(tài),因此標準體重這一概念就產生了。不同的人體重差異性比較大,那么初二男生的標準體重是多少呢?
體重與年齡還有身高密切相關,所以判斷自己體重是否正常,需要綜合年齡、身高進行考慮。一般讀初二的男生年齡在13~15歲之間。根據中國2005年對九省/市兒童體格發(fā)育調查顯示,13歲青少年男生的標準身高為159.5厘米,對應的標準體重為48.08千克;14歲男生標準身高為165.9厘米,對應體重為53.37千克;15歲為169.8厘米,對應體重為57.08千克??筛鶕约壕唧w情況對應參考。
在中國,許多人都在追求瘦而不斷進行各種形式的減肥,有些人導致體重過輕而引起厭食、精神病癥,易疲勞、甚至是不孕不育等,所以切不可過分追求瘦。相較于過瘦,肥胖更是一個普遍的問題,肥胖的危害極大,容易引發(fā)多種其他器質性疾病,所以合理飲食極為重要。
青春期是青少年身體發(fā)育的最關鍵時期,該時期必須加強營養(yǎng)攝入,但是一定要保持均衡,不要偏食挑食而引起營養(yǎng)不良。無論是體重還是身高都將在青春期定型,所以一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。當然,為了控制體重在合理范圍內,適當功能和規(guī)律作息都必不可少。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起