隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，有很多的上班的女人都有這樣的一個疑惑，就是自己因為工作的原因，容易讓自己有很多的婦科疾病，所以在日常的時候，最好好好的注意這些婦科的疾病，那么白領(lǐng)需警惕什么婦科疾?。堪最I(lǐng)容易得什么疾?。肯旅鏋榇蠹医榻B一下。

1、白領(lǐng)須警惕的婦科疾病

1.不良情緒危及乳腺計劃

工作生活中的不良情緒未得到及時宣泄，睡覺經(jīng)常淺眠多夢，吸煙酗酒等生活習(xí)慣很容易給乳腺計劃造成巨大影響。

對于女性而言，早發(fā)現(xiàn)、早治療乳腺小葉增生的有效手段就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行乳腺檢查，而乳腺小葉增生的及早發(fā)現(xiàn)和治療可以避免因乳腺疾病惡化造成的乳腺癌。乳腺小葉增生患者平時要注意釋放壓力，發(fā)泄不良的情緒，養(yǎng)成規(guī)律計劃的生活，才能盡早恢復(fù)計劃，縮短治療時間。

2.炎癥自行處理適得其反

工作繁忙，身體有些小問題就習(xí)慣自己解決。面對頻發(fā)的婦科炎癥，婦科醫(yī)生建議女性應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。

婦科炎癥的治療是比較容易的，但難在防止其復(fù)發(fā)。想要防治婦科炎癥，在日常生活中要注意以下幾點：飲食清淡，生活規(guī)律，注意休息。只在經(jīng)期內(nèi)使用護(hù)墊，棉條也應(yīng)及時更換，用干凈的溫水清洗外陰并保持身體的干燥潔凈。

3.氣血不暢需要及時調(diào)理

初潮年齡過早、子宮內(nèi)膜異位、不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、不注意飲食調(diào)理等不良生活習(xí)慣都有可能造成月經(jīng)不調(diào)。

治療月經(jīng)不調(diào)，除了西醫(yī)方法以外，在醫(yī)師的指導(dǎo)下運用中藥調(diào)理也是一個不錯的選擇。身體計劃了，心情更晴朗。

4.子宮肌瘤埋下定時炸彈

不規(guī)律的生活，很容易打破身體的平衡導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素紊亂，甚至可能導(dǎo)致子宮肌瘤等婦科疾病的發(fā)生。

專家提醒廣大的女性朋友，在身體出現(xiàn)不良的癥狀后，要提高自身的警惕，及時的到醫(yī)院接受檢查，確診后不要拖拖拉拉，一定要趁早的治療，以免病情嚴(yán)重后，對身體以及治療都不利，最后祝大家計劃每一天。

2、白領(lǐng)怎么護(hù)膚

一、多喝茶

綠茶中富含茶多酚、脂多糖，有非常好的排毒功效。它不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質(zhì)入侵人體。新鮮的果汁不僅能排清體內(nèi)垃圾、毒素，還能補充人體所需維生素。

—電腦族，但是電腦族的皮膚干燥問題也比一般的人嚴(yán)重，那么對于電腦族來說，應(yīng)該怎么來技巧護(hù)膚呢?下面我們就一起來分享皮膚護(hù)理的5個小妙招：

二、時刻清爽補水

T區(qū)出油是電腦族最常出現(xiàn)的問題，半天下來T區(qū)就泛著大片油光，無論怎么用吸油面紙擦拭，過了一會還是會油漫滿臉。

對于這種出油問題，說明肌膚處于水油不足的狀況，將油份擦掉并沒有起到平衡水油的作用，根本原因沒有解決掉，所以肌膚還是會通過冒油的現(xiàn)象來維持體內(nèi)的水油平衡。

想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補水的工作了。補水一般可以通過喝水來補充，也可以用濕噴霧來補充。對于臉部非常油的女性來說，最好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后，再噴上保濕噴霧。

三、徹底清潔皮膚

徹底的清潔肌膚是無論哪種皮膚都需要密切注意的問題，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多余的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進(jìn)一步的肌膚護(hù)理做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。不過清潔肌膚的時候一定要選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，不然會適得其反。

四、果蔬敷臉更有效

保濕不僅僅是護(hù)膚品才有的功效，其實瓜果蔬菜的保濕效果也是非常好的。

下面來一起分享一下苦瓜的保濕效果：把苦瓜洗凈后，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地腹?jié)M整張臉，約20分鐘即可。

注意，苦瓜要用的時候才切片，否則很容易令苦瓜的水分流失。，那么就起不到保濕的作用。

五、做好保濕隔離

保濕跟隔離是護(hù)膚所必不可少的工序，因為長期面對電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產(chǎn)品之外，還要多喝水來促進(jìn)身體代謝、排毒。

不要以為化妝品就一定會堵塞毛孔，好的用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

生活中女性要懂得怎樣護(hù)理好自己的皮膚，尤其是整日面對電腦的白領(lǐng)，她們的皮膚更容易出現(xiàn)各種問題，這時你就要多注意了，千萬不要因為自己的疏忽而讓自己后悔一生。