飲茶，是一種起源于中國(guó)的由茶樹(shù)植物葉或芽制作的飲品。選擇適合喝茶來(lái)軟件，不僅可以享受茶的芬芳和滋味，還有助于應(yīng)對(duì)氣溫的變化和增強(qiáng)身體。哺乳期適宜喝什么茶？哺乳期喝茶對(duì)寶寶有影響嗎？下面就和聚寶盆軟件一起了解下吧！

本文目錄

1、哺乳期適宜喝什么茶

2、哺乳期喝茶對(duì)寶寶有影響嗎

3、哺乳期喝茶的危害

哺乳期適宜喝什么茶

哺乳期適宜喝淡綠茶、菊花茶、金銀花茶等，每天以3-5克茶葉為宜。茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、清火、利尿、去水腫、加強(qiáng)心腎功能等。當(dāng)然，喝茶的原則就是清淡，切忌飲用濃茶。溫開(kāi)水是對(duì)母嬰最計(jì)劃的飲品。

哺乳期喝茶對(duì)寶寶有影響嗎

哺乳期長(zhǎng)期喝茶對(duì)寶寶有影響。哺乳期喝茶會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足，影響寶寶計(jì)劃，且媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過(guò)乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無(wú)故的哭鬧或者少眠。

哺乳期喝茶的危害

易引起貧血

茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無(wú)異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。

專家總結(jié)，哺乳期喝茶更會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過(guò)乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無(wú)故的哭鬧或者少眠。