關(guān)于積食，眾所周知其會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發(fā)黃、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀。嚴(yán)重者甚至引起孩子發(fā)燒，咳嗽等，長(zhǎng)期積食會(huì)誘發(fā)孩子營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。那寶寶積食可以吃蘋(píng)果嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、寶寶積食可以吃蘋(píng)果嗎？

2、寶寶積食了怎么辦？

3、小兒積食有哪些危害？

寶寶積食可以吃蘋(píng)果嗎？

蘋(píng)果含有豐富的軟件纖維——果膠，因此蘋(píng)果在通便問(wèn)題上能起到雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)大便干結(jié)時(shí)，多吃蘋(píng)果可以起到潤(rùn)腸通便的作用。而且蘋(píng)果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易于排出，可以解除便秘之憂。

當(dāng)大便泄瀉時(shí)，蘋(píng)果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋(píng)果的這種“雙向調(diào)節(jié)”作用十分柔和，尤其適用于嬰寶寶。

寶寶積食了怎么辦？

1、飲食調(diào)整：調(diào)理期最好選擇清淡易消化的食物，比如米粥，面湯之類，適當(dāng)控制肉食的攝入量，避免再給腸道增加負(fù)擔(dān)，多喝水，保證睡眠。

增加一些有食療效果的食物：山楂和蘿卜都有消食清肺的作用，媽媽們可以參考我今日推薦的食譜，適量給寶寶添加，促進(jìn)胃液分泌，增加食欲，幫助消化。

2、按摩法：媽媽們可以是做一些消食的推拿法，用掌面順時(shí)針輕輕按摩寶寶腹部，還有其他穴位推薦和按揉方式，媽媽們可以后臺(tái)回復(fù)關(guān)鍵字“推拿手法”會(huì)有更詳細(xì)的穴位推拿動(dòng)圖。

3、藥物療法：如果以上的方法都沒(méi)有見(jiàn)效，寶寶反而持續(xù)低熱，那就建議去看看醫(yī)生，讓醫(yī)生配一些消食的藥物幫幫助寶寶緩解積食。

小兒積食有哪些危害？

小兒積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹，腹痛、口臭、手足發(fā)熱、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

1、睡覺(jué)時(shí)不停翻動(dòng)，有時(shí)會(huì)咬牙。

2、食欲不振。

3、經(jīng)常不明原因的哭鬧。

4、肚子脹、肚子疼。

5、鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔白且厚。

6、口氣里有酸腐味。

注意：寶寶白天功能量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過(guò)多過(guò)飽，就容易積食，因此晚上吃飯不要吃得太飽。