天麻可以用作頭暈,身體麻木,抽搐等等病癥,而且天麻對(duì)于神經(jīng)性頭痛以及腦震蕩后遺癥都有很明顯的效果。天麻粉怎么吃?天麻和靈芝能一起吃嗎?下面就和聚寶盆軟件一起了解下吧!
本文目錄
1、天麻粉怎么吃
2、天麻和靈芝能一起吃嗎
3、天麻和靈芝怎么吃
1、天麻粉三絲羹
選擇天麻粉15克清干凈,首先準(zhǔn)備鴨脯肉250克洗凈,然后把鴨肉煮熟,撈出來(lái)切成絲。松仁15克,雞蛋2個(gè)取出蛋清攪拌好后再熱好油的鍋里煎成薄片,然后切成絲狀。準(zhǔn)備冬瓜250克去皮切成塊狀,需要生姜越15克。準(zhǔn)備好這些材料后就可以開(kāi)始了,首先放入越2升的睡水煮沸,放入冬瓜喝姜絲一起煲到沸騰至熟,然后加入天麻粉喝松仁,三分鐘后放一下鹽就可以了。
2、天麻粉蒸雞蛋
首先準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋和8克天麻粉,在雞蛋的一邊弄一個(gè)小口,放入天麻粉,然后用濕潤(rùn)的紙蓋住小口,避免天麻粉出。接著就準(zhǔn)備好蒸籠蒸雞蛋,10分鐘之后就可以把雞蛋拿出來(lái)剝開(kāi)食用。天麻粉蒸雞蛋不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,還能治療子宮脫垂和肛門(mén)脫落。
靈芝和天麻是可以一起吃的。如果兩者能夠一起被用來(lái)做為食療的藥材煲湯,對(duì)我們的身體計(jì)劃是能夠起到很大的幫助的。靈芝和天麻也可以一起被用來(lái)泡酒飲用,只是不適合多飲。
天麻性味甘平。具有息風(fēng)定驚之功,是治療眩暈眼黑、頭風(fēng)頭痛、肢體麻木、半身不遂之良藥;靈芝性味甘平。有益氣血、安心神、健脾胃之功,能治諸虛勞損、心悸失眠、頭暈眼花、神疲乏力、久咳氣喘、冠心病及腫瘤之良藥。從兩藥的性味與功效來(lái)看,沒(méi)有相反與相畏存在,一起用來(lái)泡水代茶飲用,具有一定的益氣安神、定驚鎮(zhèn)痛之功。只是在具體應(yīng)用時(shí),要根據(jù)自己的癥狀表現(xiàn),搭配好兩藥的用量為宜。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進(jìn)行壓腿等動(dòng)作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時(shí)間5-10分鐘,不宜過(guò)短也不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)短沒(méi)有熱身的效果,過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)使身體陷入疲勞。