肩周炎即肩關(guān)節(jié)的活動障礙和疼痛為主要癥狀，主要是由于各種原因?qū)е录珀P(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱、韌帶，以及關(guān)節(jié)腔的無菌性炎癥。肩周炎是怎么樣形成的呢？肩周炎應該怎么治療呢？下面就和聚寶盆軟件一起了解下吧！

本文目錄

1、肩周炎是怎么樣形成的呢

2、肩周炎應該怎么治療呢

3、如何預防肩周炎

肩周炎是怎么樣形成的呢

肩周炎即“肩關(guān)節(jié)周圍炎癥”，也就是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥，又稱“凍結(jié)肩”、“五十肩”等，常表現(xiàn)為肩痛（炎癥產(chǎn)生疼痛）、肩關(guān)節(jié)活動范圍減?。ㄑ装Y產(chǎn)生黏連），肩周炎基本是40歲以上的中老年人的常見病，主要是因為老年人隨著年紀的增加，軟組織開始退行病變，對各種外力的承受能力減弱。隨著生活方式的改變，現(xiàn)代人的許多工作體位均需要保持肩關(guān)節(jié)的長期外展外旋位，如伏案工作者、電腦操作者等， 這也是肩周炎發(fā)病年齡越來越年輕化的原因。

肩周炎應該怎么治療呢

1、藥物治療，患者可以通過口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解肩周炎的疼痛。但是一定要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，不能自己盲目用藥。但是大部分的學者認為，服用消炎藥只能暫時緩解癥狀，停藥之后多數(shù)會復發(fā)。

2、中藥療法，中醫(yī)治療被認為是治療肩周炎最好的辦法，由于藥物治療、物理治療都打不到 治肩周炎的效果，復發(fā)的幾率比較高，而手術(shù)治療又容易引起粘連，所以中醫(yī)療法備受青睞。中醫(yī)會 據(jù)患者患病時間長久給出相應的藥方進行治療。

3、物理療法，按摩是治療肩周炎最常見的治療方法，按摩之后患者如果能夠堅持功能鍛煉，預后是非常不錯的。按摩的手法是很重要的，大家如果想嘗試按摩治療肩周炎，一定要去咨詢專家，否則按摩不當，很有可能加重病情。按摩的每一個步驟都有講究，所以大家一定要謹慎操作，最好不要自己按摩，可以去專門的治療機構(gòu)有專業(yè)人員幫忙治療。

如何預防肩周炎

1、加強肌肉鍛煉：加強肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展，日常生活中應該活動肩關(guān)節(jié)，聳肩、按揉肩部都是鍛煉肩部肌肉的好方法。

2、補充營養(yǎng)：營養(yǎng)不良可導致身體虛弱，關(guān)節(jié)容易受到炎癥感染，導致肩周炎，生活中要補充營養(yǎng)預防肩周炎。

3、防寒保暖：寒冷是肩周炎的誘發(fā)因素，所以要采取保暖預防肩周炎，根據(jù)天氣增減衣物，溫暖的情況下肩部血液流通快，可很好地起到預防肩周炎的效果。

4、適當休息：過度勞累會引起肩周炎，大家在生活中一定要注意休息，長期工作后要活動肩部，可以做聳肩、按摩動作，使肩部肌肉得到放松，促進局部血液循環(huán)，每小時休息5到10分鐘。