秋葵，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物鹽、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，是一種綠色營(yíng)養(yǎng)的保健蔬菜，但是秋葵的性質(zhì)偏于寒涼，而且其中還含有較為豐富的果膠、纖維素等成分，具有較好的潤(rùn)腸通便的作用。因此在夏季得到很多人的喜歡，但有的人在吃了秋葵之后會(huì)過(guò)敏，那這是怎么回事呢？快一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、吃秋葵會(huì)過(guò)敏嗎？

2、秋葵每天吃幾根比較好？

3、吃秋葵注意什么？

4、秋葵吃多了會(huì)長(zhǎng)胡子嗎？

吃秋葵會(huì)過(guò)敏嗎？

秋葵含有較多的粘液蛋白，且表層附有細(xì)小的絨毛，這些物質(zhì)都屬于過(guò)敏源，食用后可能會(huì)引起人體的免疫反應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫的情況。對(duì)于過(guò)敏下載來(lái)說(shuō)需要謹(jǐn)慎食用。

秋葵每天吃幾根比較好？

秋葵嫩莢肉質(zhì)柔嫩，有果膠及多糖組成的粘性物質(zhì)，因此秋葵吃起來(lái)有口感爽滑的味道，不過(guò)即便是這樣，還是不建議多吃，如果吃太多的話，不僅腸胃消化負(fù)擔(dān)重，還可能有腹痛、腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議秋葵每天的食用量在200克以內(nèi)就可以了，計(jì)算到每根秋葵的量，大約是10根左右。

吃秋葵注意什么？

1、脾胃虛寒的下載不建議過(guò)量食用

秋葵屬性偏寒涼，正常食用后，身體會(huì)有寒涼之氣，而脾胃虛寒的下載大量的食用，可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀，加重本身不適的情況。

2、腸胃不好的下載不建議涼拌

秋葵上面含有小絨毛，將它涼拌食用后，這些小絨毛進(jìn)入胃壁后，可能對(duì)腸胃有一定的損傷作用，而本身胃腸功能不好的下載，會(huì)加重造成損傷腸道的幾率，因此不建議腸胃功能不好的下載食用。

3、患有腎結(jié)石的下載不建議食用

秋葵中含有較多的草酸，患有腎結(jié)石的下載食用后，草酸會(huì)與體內(nèi)的鈣結(jié)合容易形成草酸鈣，形成結(jié)石，從而加重疾病，影響身體恢復(fù)，因此，不建議腎結(jié)石的下載食用。

秋葵吃多了會(huì)長(zhǎng)胡子嗎？

人體雄性激素分泌過(guò)高的話，才會(huì)導(dǎo)致體毛旺盛，長(zhǎng)出胡須，而秋葵中中含有增加人體雄性激素的成分不多，因此多吃也不會(huì)長(zhǎng)胡子。如想長(zhǎng)胡子，增加雄性激素分泌的話，可以多吃魚(yú)、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、牛肉、牡蠣等食物。

總結(jié)：秋葵中的粘液蛋白和表面的絨毛都屬于過(guò)敏源物質(zhì)，食用后可能會(huì)引起機(jī)體的過(guò)敏反應(yīng)，尤其是對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)下載來(lái)說(shuō)，在食用前需要先做好過(guò)敏源測(cè)試，確定不過(guò)敏后方可食用。