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吃菠蘿尿多怎么回事 糖酶水分含量高,利尿

聚寶盆軟件 2023-03-30 00:10 吃菠蘿尿多怎么回事危害

菠蘿,性平,味甘酸,其中含有較多的碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸和有機酸等成分,適量吃菠蘿一方面既能滿足身體對菠蘿的營養(yǎng)需求,又能避免多吃菠蘿引起的計劃隱患。那吃菠蘿尿多怎么回事?相關(guān)姿勢介紹如下!

本文目錄

1、吃菠蘿尿多怎么回事?

2、菠蘿吃多了會怎么樣?

3、菠蘿一次吃多少合適?

4、菠蘿中毒怎么解毒?

吃菠蘿尿多怎么回事?

菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用,而且菠蘿又是水分比較多的水果,如一次性吃太多,就會出現(xiàn)尿頻、尿急、多尿的現(xiàn)象,若是在外逛街,上廁所又比較麻煩,就讓人很尷尬了。

菠蘿吃多了會怎么樣?

1、過敏

菠蘿也屬于一種過敏原,大量食用易出現(xiàn)過敏發(fā)應(yīng),過敏反應(yīng)最快可以在15分鐘內(nèi)發(fā)生,這樣的癥狀被稱為“菠蘿病”或者“菠蘿中毒”,其癥狀表現(xiàn)有:腹痛,腹瀉、嘔吐、頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻,過敏比較嚴重的還出現(xiàn)呼吸困難、休克等反應(yīng)。

2、腸胃不適

菠蘿,味甘、微酸、微澀、性微寒,如過量食用,可導致體內(nèi)寒氣加重,加上酸澀成分又會增加胃酸分泌,從而刺激腸胃,導致食用者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等腸胃不適癥狀。

3、上火

菠蘿屬于熱帶水果,其中的糖分也較高,多食容易引起上火,出現(xiàn)流鼻血、身體發(fā)熱等癥狀的,而且對于臉上長粉刺、痘痘等皮膚不好的人來說,吃過多的菠蘿會加重臉部的不適。

4、長胖

每100克可食部分的菠蘿中所含熱量為41大卡,雖然熱量不是很高,但是菠蘿中的糖分含量豐富,加上其酸甜爽口的味道,讓人容易多吃停不下來,而吃多了菠蘿后自然體內(nèi)的熱量增多,尤其是飯后長期如此多吃,很容易肥胖。

菠蘿一次吃多少合適?

正常人每天需要攝入50~100mg,而100g菠蘿含42mg維C,你是缺乏癥,所以需要補充100mg左右,每天可以攝入200~250g就夠了。

患低血壓、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿,以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內(nèi),太瘦或想增胖者也不宜多吃。

菠蘿中毒怎么解毒?

1、喝溫水

因吃多了菠蘿出現(xiàn)口腔、嘴唇、腸胃輕微不適的癥狀,可多喝些溫水,停止繼續(xù)食用菠蘿,適當吃一些綠色蔬菜或米面饅頭等調(diào)節(jié)腸胃中胃酸的分泌濃度。

2、用鹽水漱口

之后用淡鹽水漱口,清洗掉殘留在口腔、唇齒上菠蘿含有的過敏物質(zhì),然后大概半天或一天之后食用菠蘿的不適癥狀即可緩解自愈。

3、及時就醫(yī)

若是食用大量菠蘿過敏癥狀較為嚴重,口唇有潰爛、并伴有腹痛,腹瀉、嘔吐、頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻、呼吸困難、休克等反應(yīng)的應(yīng)及時就醫(yī)診治,以免危及生命。

總結(jié):若是一天吃超過一斤的菠蘿,就有點多了,可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、口痛、舌麻等不適現(xiàn)象。

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