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涼拌金針菇的做法是什么?培根金針菇卷的做法是什么?

聚寶盆軟件 2022-12-07 12:17 涼拌金針菇培根金針菇卷金針菇

金針菇中含有樸菇素,有增強(qiáng)機(jī)體對癌細(xì)胞的抗御能力,常食金針菇還能降膽固醇,預(yù)防肝臟疾病和腸胃道潰瘍,對人體十分有益。那么,涼拌金針菇的做法是什么?下面,和聚寶盆軟件一起來了解一下吧!

本文目錄

1、涼拌金針菇的做法

2、培根金針菇卷的做法

3、孕婦可以吃金針菇嗎

涼拌金針菇的做法

去除金針菇根部洗凈,在沸水中燙煮撈出備用。將小米椒和干辣椒都切小圈備用。蒜和蔥切細(xì)放在金針菇上,并放適量的醬油、黑醋、鹽。熱鍋,油溫升高以后,倒入切好的小米椒和干辣椒,把辣椒油快速的淋在蔥蒜上即可。

培根金針菇卷的做法

將金針菇剪掉根部洗凈,培根中間一刀切2半,取適量金針菇用培根卷住,用牙簽固定住。在鍋中放少許油,燒5成熱時,放入培根卷煎熟,撒黑胡椒碎和白芝麻裝飾一下即可。

孕婦可以吃金針菇嗎

金針菇作為一種菌類蔬菜,富含氨基酸和多種維生素,適合孕期在懷孕期間食用,甚至金針菇還因為含有不同類型的微量元素,適量食用可以增強(qiáng)胎兒的大腦發(fā)育,還可以增強(qiáng)肌體的抗病能力,此外,經(jīng)常食用金針菇還可以降低人體膽固醇,防病攻略。

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