靈芝，屬多孔菌科真菌靈芝的子實體，是一種藥理作用以及營養(yǎng)價值比較高的食物，適量食用具有一定補腎益氣、止咳平喘、養(yǎng)心安神以及抗衰老等作用。但在我們身邊有很多人說吃靈芝可以降血壓，那這是真的嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃靈芝可以降血壓嗎?

2、吃靈芝的好處是什么?

3、靈芝可以單獨泡水喝嗎?

吃靈芝可以降血壓嗎?

經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，靈芝中的多糖類、三萜類化合物等藥理成分，具有凈化血液、抗凝血、減低血黏度、改善血液循環(huán)等多種作用，因此在服用后對降壓是可以起到一定功效的。

但靈芝并不是專業(yè)的降壓藥物，所以高血壓患者，要想單純通過服用靈芝來控制血壓是不可能的，因此患者在服用靈芝的同時，還是要在醫(yī)生的指導下，配專業(yè)降壓藥服用。

吃靈芝的好處是什么?

1、保肝解毒。靈芝作為一種藥材，可以幫助促進肝臟對藥物、毒物的代謝，有效改善肝功能、保護肝臟，對于治療慢性肝炎具有好處，有利于人體肝臟解毒。

2、抗衰老。靈芝中含有一定量的多糖、多肽有促進和調整免疫功能，可以幫助調節(jié)人體代謝平衡;促進核酸和蛋白質的合成，具有明顯的延緩細胞衰老以及抗衰老作用。

3、預防心血管疾病。靈芝可以有效幫助擴張冠狀動脈、增加冠脈血流量、改善心肌微循環(huán)、增強心肌氧和能量的供給，具有明顯的降低膽固醇、脂蛋白和甘油三脂作用，有利于幫助人體預防心血管疾病。

靈芝可以單獨泡水喝嗎?

可以直接泡水喝。靈芝是珍稀中藥材，飲用靈芝泡水后，靈芝中所含有的靈芝多糖可以有效的增強身體的體質，預防感冒的發(fā)生，同時有利于體質的改善，可以根據(jù)自己的實際需求選擇是用靈芝單獨泡水喝或者和其他食材或者藥材搭配泡水喝，如果有醫(yī)生指導的話，以醫(yī)生指導意見搭配泡水喝。

總結：待血壓水平保持穩(wěn)定后再次服用靈芝的話，就需將靈芝服用量控制好了，以免再次出現(xiàn)這種不良反應。