很多女性為了保持好的身材會(huì)想盡各種辦法減肥，有些女性會(huì)通過(guò)節(jié)食減肥，還有的女生會(huì)通過(guò)只吃一點(diǎn)點(diǎn)水果蔬菜來(lái)減肥，一般水果可能會(huì)選擇蘋(píng)果，而蔬菜可能很多人會(huì)選擇吃黃瓜或者胡蘿卜，這幾種食物確實(shí)具有很好的減肥功效，可是有人說(shuō)，女性經(jīng)常吃素食會(huì)影響體內(nèi)的激素分泌，可能對(duì)以后的生育造成影響，還有人說(shuō)吃胡蘿卜會(huì)導(dǎo)致不孕，聽(tīng)起來(lái)好像還挺嚇人的，那吃胡蘿卜會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？

1、吃多可能會(huì)

有關(guān)專(zhuān)家調(diào)查顯示，胡蘿卜中的胡蘿卜素女性如果過(guò)量食用的話會(huì)影響到卵巢合成黃體素，激素分泌會(huì)減少，長(zhǎng)期這樣下去會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，很可能還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，還可能出現(xiàn)不排卵的情況，所以如果女性吃過(guò)多的胡蘿卜，就很容易出現(xiàn)不孕，本身在我們?nèi)粘５娘嬍持芯涂赡軓钠渌牡胤轿盏胶}卜素，如果再攝取過(guò)多的話就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響了。

2、少吃有營(yíng)養(yǎng)

胡蘿卜吃多了確實(shí)會(huì)不好，但是少吃的話還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值挺高的，胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，不僅含有多種維生素和礦物質(zhì)，還含有果膠、無(wú)機(jī)鹽、淀粉和多種氨基酸，經(jīng)常吃胡蘿卜對(duì)心血管是有利的，可降低膽固醇，能預(yù)防心臟疾病和腫瘤，吃胡蘿卜還對(duì)眼睛和皮膚都有好處，但是記住一定要適量吃。

3、溫馨小提醒

不管是減肥的人還是經(jīng)常吃素的女性，最好還是合理安排好自己的飲食，不僅僅是吃多了胡蘿卜容易造成不孕，經(jīng)常吃素也會(huì)影響到懷孕，所以不要因?yàn)闇p肥而影響到自己的正常飲食，最好是葷素搭配。