想要通過按摩穴位的方法來保護(hù)聽力嗎?你知道按摩耳朵上哪的幾個(gè)穴位能夠保護(hù)你的聽力嗎?聚寶盆軟件這里有幾個(gè)簡(jiǎn)單容易學(xué)會(huì)的護(hù)耳按摩法可以教給大家,快來學(xué)習(xí),然后好好按摩、保護(hù)聽力吧!
用你的雙手托住你的腮幫子,食指放在耳后,中指放在耳前,將食指和中指緊貼耳垂放置,然后這兩根手指緊貼耳朵輪廓,沿著耳垂開始向上推動(dòng),推動(dòng)到耳朵尖為止,推個(gè)幾十次。
我們的耳垂后面有個(gè)窩,那里就是翳風(fēng)穴了。用你的兩個(gè)手的大拇指按在這個(gè)穴位上,稍微用力地點(diǎn)按,一直按到感覺那個(gè)地方酸酸的、脹脹的為止,每天按摩個(gè)三分鐘就好。
這個(gè)能夠活動(dòng)你的耳膜,從而保護(hù)你的聽力。首先將手掌搓熱,然后分別將兩掌掌心正對(duì)著耳道口放置,指尖要指向后腦勺,稍稍用力擠按,然后松開,分別做個(gè)幾次就好。
風(fēng)池穴在你后腦勺下方的脖子上,與耳垂是在一條水平線上的,你可以用適當(dāng)?shù)牧Χ葋砣喟达L(fēng)池穴,對(duì)于耳聾有一定的緩解作用,對(duì)于聽力的保健是很有好處的。可以在工作間隙按一按。
因?yàn)槎渖厦嬗泻芏嗪芏嗟难ㄎ?,分別對(duì)應(yīng)于你身體的各個(gè)器官,你經(jīng)常給耳朵做做按摩,不僅能夠?qū)ο鄳?yīng)的身體器官有好處,還能夠促進(jìn)你的內(nèi)耳的血液循環(huán),從而保護(hù)你的聽力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起