高三的學生馬上就要解放了，但是在解放之前這段時間還是挺難熬的，最后的復習階段，可能很多人不僅是身體上的壓力，心理的壓力已經把自己壓得喘不過氣來了，每天熬夜，每天盯著書本，每天看著周圍的同學那么努力自己一點都不敢松懈，所以很多女生會出現(xiàn)一個讓人頭疼的情況，那就是月經不調，有時候甚至是幾個月不來月經，讓高三的女生很心煩，一方面要擔心學習，另一方面還要擔心身體，那么高三的女生月經不調該怎么辦呢？

1、原因分析

高三確實是一個關鍵的時期，很多女生其實都會出現(xiàn)你這樣的情況，因為高三的壓力太大，而且休息的時間不夠，青春期的生殖系統(tǒng)本來就還沒有發(fā)育完全，加上精神上的緊張很容易導致月經不調，而且高三的學生基本上是一天都不敢松懈的。一般都是大腦控制雌性激素的分泌，而大腦得不到休息和長期緊張就會影響激素分泌，所以嚴重的可能會導致必經。

2、解決方法

高三的女生主要的因素就是壓力過大，長期處于緊張的狀態(tài)中，可是馬上要高考了，可能你一時也不能讓自己太放松，但是還是要適當讓自己放松一下，盡管學習壓力很大，也要學會如何去調節(jié)自己的情緒，可以去醫(yī)院開點中藥調理一下，平時積極樂觀一點，心情放好點，一定要休息好，休息好了學習的效率也會提高，注意飲食。

3、溫馨提醒

高三的女生確實容易出現(xiàn)月經不調的情況，所以不用太擔心，如果總是擔心的話也是對內分泌有影響的，高考只是一次考試，并不代表所有，自己努力了就行了，身體還是最重要的。在學習期間只要有時間能放松就放松一下，不用太緊張。