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怎么才能活到80歲？活到80歲的秘訣是什么？[多圖]

聚寶盆軟件 2020-04-02 16:00  80歲活到80歲 大中小

人們常說(shuō)：“計(jì)劃是人生最寶貴的財(cái)富。”然而，現(xiàn)實(shí)生活中尚有一些人不善于“理財(cái)”，父母給予的身體“本錢”不加愛惜，“只取不存”，有的頻頻“赤字”——出現(xiàn)疾病信號(hào)，過(guò)早地把“本錢”支付殆盡，令人扼腕嘆息。

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1.要珍惜身體

我所在的居民小區(qū)內(nèi)，一中年商人，自認(rèn)人生第一就是吃福，酒肉菜攝入無(wú)度，飽食三餐后，晚間還上夜宵館，已成習(xí)慣。兩三年下來(lái)，一查是脂肪肝，只得開始注意管好嘴巴和鍛煉身體了。另外，一位老友嗜煙如命，到古稀之年，尼古丁作怪了，檢查下來(lái)是晚期肺癌，50年煙齡，僅3個(gè)半月，去年他走了。你看傷心不傷心？

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2.向身體投資

愚以為，要管好用好這筆計(jì)劃“財(cái)富”，主要是善于“存”，不斷向身體“投資”，呵護(hù)計(jì)劃。一位計(jì)劃教育專家說(shuō)：“計(jì)劃是你自己的事。計(jì)劃面前人人平等，誰(shuí)違背誰(shuí)倒霉，誰(shuí)順應(yīng)誰(shuí)計(jì)劃。”講得多懇切?。?jù)觀察，在我周圍的幾位年屆八十的計(jì)劃老年朋友，他們都是從中年時(shí)期起，就注意身體財(cái)富的“存取”平衡，養(yǎng)成科學(xué)的飲食起居和養(yǎng)心調(diào)性習(xí)慣。

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