隨著汽車的普及，越來越多的老年人也都逐漸成為了開車一族，但是我們都知道開車是一件需要非常謹慎小心的事情，而老年人的身體機能是逐漸衰退，所以老年人在開車的時候格外需要注意很多事情，那么老人開車要注意什么？什么情況老人不適合開車？

1、老人開車要注意什么

作為一個負責任的老司機，你一定得對自己的身體有充分的了解。

1、常對聽力、視力做檢查。在檢查的時候問問大夫，自己應該多久檢查一次。

2、了解服用的藥物。問問大夫自己平時服用的藥物中有沒有影響開車的，如果有，盡量請大夫換一個處方。

3、盡量在身體計劃，且沒有壓力的情況下開車。因為通常這時候，老人的反應能力和靈活性會有所提高。

4、盡可能在天氣好的白天，在道路暢通和自己熟悉的區(qū)域內(nèi)駕駛。為了避免分心，開車的時候不要聽廣播、吃東西或打手機。

5、事先安排好行車路線。在開車的時候就專心開車，不要花精力找路。

6、對車輛及其配件做一些更新。比如安裝比較大的后視鏡，增大視野；使用電動車窗和門鎖，以及其他一些自動裝置，以節(jié)省力氣。此外，如果可能，不妨開車身較大的汽車，因為對駕駛員來說，這樣的車上下都會比較方便。

7、提高駕駛技術(shù)。有些機構(gòu)會為老年人開設專門的課程，對他們的技術(shù)進行有針對性的輔導。

8、杜絕酒后駕駛。對老人來講，酒精的作用特別明顯。只要知道自己要開車，就絕對不要喝酒。

2、什么情況老人不宜開車

盡管開車已經(jīng)成為很多人日常生活的一部分，但駕駛員也有退休的時候。對老年人來講，如果出現(xiàn)以下幾種情況，那么就是到了身體條件不允許的時候了，最好干脆不再開車。

1、在高速公路上開得太慢。

2、不能在停車標志前準確停車。

3、精神不能集中。

4、車輛駕駛不穩(wěn)。

5、反應太慢。

6、總被別的司機按喇叭。

7、不能正確識別和理解交通標志。

8、對擁擠的路口感到焦慮，不知所措或害怕開車。

9、別人對你的狀況感到不安，不愿意坐你開的車。

總之，老人開車前，最好多聽取朋友、家人，以及醫(yī)生的意見。如果他們建議你少開車，就要相信他們的善意。

3、開車吃什么明目

1、枸杞茶

取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

2、絲瓜護肝湯

絲瓜1根、豬肝100克、枸杞幾粒、姜絲、生抽、豆粉、鹽、雞精/香油。

絲瓜刮皮洗凈切長條、豬肝洗凈切片，用豆粉、料酒、生抽、姜絲碼味。熱油鍋里放姜絲炒哈加水，燒開放入絲瓜、豬肝，煮過4分鐘（煮的過程中不能加鍋蓋，加了蓋子，絲瓜會發(fā)黃）加枸杞、鹽、雞精和香油幾滴即可。

3、決明子茶

取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱，明目，補腦髓，鎮(zhèn)肝氣，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后飲用，對于治療便秘有很好療效。

4、枸杞甘菊茶

甘菊具有去肝火、明目的功效，枸杞亦是清肝明目之物。而且甘菊性冷，枸杞子性溫，兩者搭配完美，護眼效果翻倍。

5、雞肝菊花湯

雞肝一付，菊花三錢。將菊花用紗布保好，雞肝洗凈后和菊花一同放入湯鍋中，加入適量的水。開中火將水燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮半個鐘頭，待雞肝熟后，加入少許調(diào)味鹽既可關(guān)火。

6、鴨肝菜心湯

鴨肝150克，醬油11/2茶匙，生粉1茶匙，菜油1湯匙，高湯400毫升，凈化水500毫升，新鮮香菇1個，姜4片，白胡椒粉1捏，鹽1捏，油菜心100克。

將鴨肝洗凈，切成薄片，用醬油，生粉調(diào)勻。香菇洗凈，切成片。油菜洗凈，撕成碎片。高湯、水、新鮮香菇、姜、白胡椒粉和鹽放湯鍋里在大火上燒開，約5分鐘。加菜心，煮2分鐘。

燒湯的同時，炒鍋置大火上預熱。倒菜油，熱至八成，下調(diào)好的鴨肝，煎2分鐘，至七成熟（肝片帶一點紅），鏟出，瀝去油，再放入燒開的湯鍋里，煮2分鐘即可。

7、鮮蘑豬肝湯

鮮蘑100g,豬肝100g,雞蛋1個，小蔥1棵，鹽適量，雞精少許。

鮮蘑洗凈、掰成小塊，豬肝洗凈、切片。水燒開，放入鮮蘑，煮五分鐘，放入豬肝。豬肝變色后，加適量鹽，打入一個雞蛋，用筷子攪散成蛋花，關(guān)火，加入少許蔥花。

8、杞棗雞蛋湯

枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2只。

枸杞子洗凈瀝干，紅棗洗凈去核，一起放于砂鍋中，加清水適量燒開后，加入雞蛋煮熟，調(diào)味即可，分2次食用。

9、丹參黃豆湯

丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。

丹參洗凈放砂鍋中，黃豆洗凈用涼水浸泡1小時，撈出倒入鍋內(nèi)加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調(diào)味即可食用。

10、銀耳豬肝湯

銀耳10克，豬肝50克，小白菜50克，姜，蔥，生粉，鹽，醬油。

銀耳10克放入溫水中泡發(fā)，去蒂根，撕成瓣狀。豬肝50克洗凈、切片。小白菜50克洗凈，切段。姜切片、蔥切段。把豬肝放在碗內(nèi)，加入生粉、鹽、醬油，打入雞蛋拌勻掛漿。把炒鍋燒熱，加入素油，六成熟時下入姜、蔥爆香，然后放入清水300毫升，燒沸，下入銀耳、豬肝，煮10分鐘即可出鍋。