不知道為什么，最近完全沒有食欲，不會感覺到餓，也不想吃東西，看見吃的一點食欲都沒有，每天你的一日三餐加起來都沒有一碗飯，也沒有特別想吃的東西，我這是怎么了，不會使得厭食癥了吧，想想都覺得好可怕，總是不想吃東西是怎么回事呢？

1、腸胃疾病

天氣慢慢轉暖，可能就會影響人的食欲，而且天氣暖和后人的腸胃功能會下降，而且春天是比較容易出現(xiàn)各種疾病的時候，當人處于生病的狀態(tài)時是會影響食欲的，食欲好好調理自己的腸胃，不要強迫自己吃東西，適量即可。

2.檢查一下

如果你是在是不放心，你可以去醫(yī)院檢查一下，看看自己的脾胃是否正常，如果有問題請及時治療，以免加重病情，如果沒有問題，自己回家注意平時的飲食就可以了，好好調理。

3、開胃食品

如果只是胃口不好，那你可以平時準備一些開胃的食物，提高自己的食欲，比如說山楂或者話梅之類的，但是不要吃太多，吃太多反而會對胃造成不好的影響，當做小零食吃些就可以了。

4、注意生活

平時的飲食還是最好以清淡的為主，不太想吃主食就少吃一點，可以多吃些水果，但是不能只吃水果。保持心情的舒暢，不要有太大的壓力，生活有規(guī)律，不要想太多。