女性在懷孕期間不僅身材會走樣，臉上還會有長斑、變暗淡等癥狀的出現(xiàn)。烏龍茶是日常生活中常見的一款茶飲，喝烏龍茶能夠技巧淡斑，那孕婦能喝烏龍茶嗎？　

1、少量可喝

懷孕期間是可以雖然可以喝茶的，但是要盡量少喝。而且每個人的體質(zhì)不同，要根據(jù)個人體質(zhì)看自己適不適合在孕期喝茶。孕婦在懷孕期間可以喝綠茶，但是不能喝紅茶，烏龍茶要少喝，如果亂喝可能會影響到孕婦和胎兒的計劃。除此之外，孕婦不能喝濃茶，如果過多飲用的話有可能會引起妊娠貧血的危險也會威脅寶寶的計劃。

2、建議不喝

烏龍茶屬于發(fā)酵或半發(fā)酵茶葉，茶葉中含有的咖啡因會導(dǎo)致孕婦精神興奮，心跳頻率加快，子宮收縮頻率加快，會對胎兒有不利影響，威脅胎兒的計劃發(fā)育。另外過多飲用烏龍茶，茶葉中的鞣酸影響人體對鐵的吸收，會造成孕婦產(chǎn)生缺鐵性貧血癥。在懷孕初期尤其是前三個月最好不要喝烏龍茶，前三個月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)形成的時期，過量飲茶不利于胎兒身體和智力發(fā)育。

3、其他飲品

孕婦在懷孕期間要多補(bǔ)充水分，以溫開水為宜。也可以多喝牛奶，牛奶含鈣鋅量高，能夠促進(jìn)胎兒大腦和身體發(fā)育。多喝鮮榨果汁、不僅可以補(bǔ)充水分，還能補(bǔ)充身體內(nèi)所需的維生素等各種營養(yǎng)成分。孕婦也可以多喝豆?jié){，防止貧血和低血壓等各種孕期易出現(xiàn)的疾病，有助于胎兒的正常發(fā)育。