很多時(shí)候晚上睡覺(jué)，醒來(lái)被子就全寒汗?jié)窳耍@是什么原因呢，夜間睡覺(jué)出汗嚴(yán)重改怎么辦呢？其實(shí)治療的方法也很容易，首先要了解夜間睡覺(jué)出汗的原因，引起樹(shù)膠出汗的原因有很多種，可以根據(jù)具體原因來(lái)治療，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、環(huán)境因素導(dǎo)致

如果晚上睡覺(jué)的環(huán)境過(guò)于炎熱，則會(huì)導(dǎo)致在睡覺(jué)的時(shí)候大量出汗，這是一種正常的生理反應(yīng)，如果在睡覺(jué)的時(shí)候覺(jué)得太熱而出汗，就完全不用擔(dān)心，只需要做好散熱工作即可。

2、疾病原因?qū)е?/h3>

如果有肝腎陰虛的癥狀，就很容易出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象。這種情況需要通過(guò)食物、藥物等方式來(lái)滋補(bǔ)身體，恢復(fù)至正常狀態(tài)，夜間盜汗現(xiàn)象自然消除。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致

青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量會(huì)非常巨大，可能會(huì)出現(xiàn)某縣營(yíng)養(yǎng)缺乏的癥狀，如果人體缺鈣，也會(huì)導(dǎo)致晚上出汗野種的情況。這是由于血鈣濃度較低，導(dǎo)致細(xì)胞電解質(zhì)失衡，進(jìn)而導(dǎo)致細(xì)胞代謝功能出現(xiàn)異常，因此會(huì)使汗腺功能出現(xiàn)異常，會(huì)大量出汗。對(duì)于這種情況，可以采用飲食的方式來(lái)為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收利用率，同時(shí)也可以加快夜間盜汗癥狀的恢復(fù)。

4、計(jì)劃貼士

夜間睡覺(jué)出汗會(huì)導(dǎo)致機(jī)體損失大量的鹽分，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)對(duì)計(jì)劃造成很大的傷害，可以通過(guò)飲用淡鹽水來(lái)補(bǔ)充。夜間大量出汗一定要引起注，否則會(huì)對(duì)計(jì)劃造成很大的傷害。