炎炎夏日，在高溫作業(yè)，并且通風(fēng)條件差的環(huán)境中，很容易造成中暑，尤其是在高溫不通風(fēng)的車間和太陽直接暴曬的戶外，最容易中暑，一般情況下中暑會(huì)有一定的先兆，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要停下工作到陰涼地方降溫補(bǔ)水，緩解一下，否則很快就會(huì)輕度中暑，然后到重度中暑，最后甚至可能會(huì)因?yàn)闆]有及時(shí)救治而死亡，因此我們要了解中暑的各個(gè)時(shí)期的癥狀，判斷其中暑程度。

1、中暑先兆

中暑前身體會(huì)發(fā)出一些征兆，這就是提醒你到陰涼通風(fēng)的地方休息補(bǔ)水，這種先兆一般是在非常炎熱的時(shí)候，高溫環(huán)境中，感覺頭暈、頭痛、多汗、口渴、四肢無力、注意力渙散、動(dòng)作不利索，但是體溫基本正常，這就說明已經(jīng)到了中暑前兆了，如果及時(shí)到陰涼地方喝水休息，或者補(bǔ)充一些鹽水，在較短時(shí)間內(nèi)即可立即恢復(fù)過來。

2、輕度中暑

到了輕度中暑的時(shí)候，體溫就會(huì)升高到38度甚至更高，這個(gè)時(shí)候不僅頭暈口渴，臉上還會(huì)出現(xiàn)大面積潮紅，出汗加劇、皮膚灼熱，或者恰好相反，面色蒼白、四肢發(fā)涼、心跳加快、血壓下降，這兩種都是輕度中暑癥狀，這個(gè)時(shí)候如果及時(shí)處理，也要幾個(gè)小時(shí)才能恢復(fù)。

3、重度中暑

如果到了重度中暑的地步，那就有可能會(huì)危及生命了，而重度中暑又分為熱衰竭、熱痙攣、熱射病、日射病四種。其癥狀如下，如若發(fā)現(xiàn)需立即就醫(yī)。

1）熱衰竭

熱衰竭多發(fā)于老年人，癥狀為頭痛、頭暈、口渴、嘔吐、惡心、心慌、四肢濕冷、血壓下降、神志模糊甚至直接昏厥，此時(shí)體溫偏高一點(diǎn)或者基本正常。

2）熱痙攣

熱痙攣多發(fā)于口渴并且大汗淋漓后，大量飲水但沒有鹽分補(bǔ)充，從而導(dǎo)致體內(nèi)血液中氯化鈉濃度明顯急速下降，這種中暑的癥狀為陣發(fā)性肌肉痙攣。

3）熱射病

熱射病多發(fā)于因?yàn)樯眢w散熱不足，但是產(chǎn)熱過量，從而使得體溫急速升高，其癥狀為先是大汗淋漓，接著卻無汗，躁動(dòng)不安、血壓下降、心跳細(xì)弱快速、神志模糊，慢慢的會(huì)漸漸昏迷并伴有四肢抽搐，嚴(yán)重甚至?xí)霈F(xiàn)肺水腫、腦水腫、心力衰竭等后果。

4）日射病

日射病顧名思義，就是猛烈的陽光直射穿透頭皮和顱骨，直接傷害腦細(xì)胞，從而導(dǎo)致腦組織水腫充血，其癥狀是頭痛劇烈、煩躁不安、嘔吐惡心、最后昏迷并不斷抽搐。