作為一名馬上要高考的高三黨，本來(lái)就已經(jīng)很有壓力很緊張了，可是我卻還被鼻炎困擾著，到底該怎么辦才好呢？鼻炎是生活中很常見的鼻腔疾病，一般多發(fā)于青少年學(xué)生，得了鼻炎就很難根治，并且一直伴隨著你，上課打噴嚏、鼻塞、頭暈頭痛，很容易影響學(xué)習(xí)。首先我們要從得鼻炎的原因下手，從而來(lái)找到應(yīng)對(duì)的治療方法。

1．鼻炎病因

鼻炎的病因可以從三個(gè)方面來(lái)看：第一，遺傳是最大的因素，如果患者家族有患哮喘或蕁麻疹的病史，那么就很可能患鼻炎；第二，后天的環(huán)境影響，患者可能對(duì)花粉、灰塵和動(dòng)物皮毛過(guò)敏，久而久之在這種環(huán)境下，使鼻腔的鼻粘膜細(xì)胞受到刺激，從而產(chǎn)生病變；第三，自身的體質(zhì)因素，有些患者的鼻粘膜極易感染，有時(shí)候甚至是吃東西也能造成鼻部病變。

2.治療方法

首先，改變生活環(huán)境才能去除感染原，避免在干燥、有粉塵和動(dòng)物皮毛的環(huán)境中久待，有必要時(shí)可以做些防護(hù)措施，如戴口罩等；其次，為了讓鼻粘膜保持濕潤(rùn)，最好是用生理鹽水和低濃度的碳酸氫鈉洗鼻；最后，若是嚴(yán)重的患者可以選擇去可靠的醫(yī)院治療。

3.放松心情

馬上要面對(duì)高考，必須要有一個(gè)愉快放松的心情，才能用一個(gè)良好的狀態(tài)去取得好成績(jī)，如果心理過(guò)度緊張，會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)加重鼻炎的癥狀。你可以多看書、和同學(xué)多交流，以此來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，保持良好的心態(tài)，鼻炎也不會(huì)成為你的困擾，你一定會(huì)取得理想的成績(jī)的！