夏天出汗其實(shí)沒有什么奇怪的，因?yàn)榧词咕椭皇亲谝粋€(gè)沒有空調(diào)冷氣的地方都會(huì)出汗，更何況是在戶外功能呢？很多人在夏天戶外都會(huì)大汗淋漓，這是很正常的新陳代謝，不需要擔(dān)心，但是如果出汗的時(shí)候還伴隨著其他異?，F(xiàn)象，如頭暈眼花、胸悶、腹痛等，就極有可能是中暑，因?yàn)橹惺钋罢缀洼p度中暑都會(huì)有不同程度的出汗，并且是出大汗，到了重度中暑的時(shí)候，可能會(huì)因?yàn)樯眢w系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致汗腺故障，毛孔閉塞，體溫升高，熱量無法排出，而造成閉汗，這個(gè)時(shí)候就十分危險(xiǎn)了，需要立即急救。

1、中暑前期出汗

在中暑先兆時(shí)期，人會(huì)口渴、出汗、頭暈、頭痛、乏力，但是體溫正常，這個(gè)時(shí)候身體還能通過排汗來調(diào)節(jié)體溫，但是進(jìn)入輕度中暑后，出汗加劇、皮膚灼熱、血壓下降、心跳加快、這個(gè)時(shí)候要么皮膚潮紅，要么蒼白，體溫也已經(jīng)在呈直線上升的趨勢，如果這個(gè)時(shí)候及時(shí)降溫處理，基本上幾個(gè)小時(shí)即可恢復(fù)，但是到了重度中暑之后，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)嚴(yán)重紊亂，無法排汗，體溫持續(xù)上升，最終引起抽搐或者昏厥，甚至心力衰竭。

2、異常出汗原因

其實(shí)夏天出汗是再正常不過的一件事情，但是異常出汗就值得關(guān)注了，一般頭暈眼花出汗是中暑的先兆，而多汗加眼球突出，可能是甲亢；滿頭大汗加四肢冰涼可能是心臟??；頸部容易出汗并且大汗淋漓可能是因?yàn)檠沁^低、腋下出汗嚴(yán)重一般是因?yàn)榫駢毫Υ蟆?

3、緩解大汗淋漓

當(dāng)你大汗淋漓，并伴有其他不適癥狀的時(shí)候，需要立即停止目前的工作，找個(gè)陰涼的地方休息一下，補(bǔ)充適量水分，出汗之后不要立刻用冷水清洗，否則更容易中暑。如果始終得不到緩解，則需要立即就醫(yī)。另外需要提醒的是，在夏天無論什么時(shí)候都要注意飲水，否則很容易脫水，而且夏季飲食要清淡，多喝綠豆湯等清熱解暑的飲品，少喝冷飲。