喜歡吃榴蓮的人，一般都會(huì)吃到停不下來，吃的時(shí)候可能還沒有感覺，但是吃完之后總是會(huì)有種喉嚨不舒服的感覺，是不是因?yàn)槌粤裆徤匣鹆?？吃榴蓮真的?huì)上火嗎？如果上火了該怎么緩解呢？

1、極易上火

因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运?，具有大補(bǔ)之效，所以過多的食用勢(shì)必會(huì)引發(fā)上火，如臉部脹紅、喉嚨干燥腫痛、呼吸困難、胃脹等都屬于食用榴蓮過量而導(dǎo)致是上火癥狀，甚至有的人還有可能流鼻血，因此榴蓮不要吃的太多了，需要適可而止。

2、緩解方法

其一，如果榴蓮吃的太多上火了，可以吃幾個(gè)山竹來壓制，因?yàn)樯街駥儆诤?，可以中和榴蓮的熱性，起到降火的功效，但是榴蓮和山竹在一起食用可能?huì)引發(fā)便秘，消化不好的中老年人還是不要用這種方法。其二，可以用榴蓮殼加食鹽煎水飲用，因?yàn)榱裆徆怆m然是熱性，但是榴蓮殼卻有清火的功效，所以用榴蓮殼來降火再合適不過了。其三，可以立即吃點(diǎn)清火的食物進(jìn)行降火，如綠豆湯、龜苓膏、菊花茶、蜂蜜水、西瓜、番茄、胡蘿卜等。

3、預(yù)防上火

吃榴蓮預(yù)防上火的方法很簡(jiǎn)單，那就是少吃，一般正常人沒有其他疾病的話，一天最多吃兩瓣，如果是大病初愈或者產(chǎn)婦需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是身體又比較虛弱，需要溫補(bǔ)的話，那么每天吃半瓣就可以了，如果身體有疾病的話，最好不要食用榴蓮。另外吃榴蓮的時(shí)候要多喝水，可以有效預(yù)防上火哦。