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頸椎病的癥狀有哪些?頸椎病怎么預(yù)防?[多圖]

聚寶盆軟件 2019-12-08 21:15 頸椎病高血壓

在我們?nèi)粘I钪?,大多?shù)人經(jīng)常長時(shí)間面對(duì)著電腦,一天下來頸椎就會(huì)酸痛,長此以往會(huì)造成頸椎病。頸椎病是一種大眾常見病,但我們不是很了解它。那么頸椎病的癥狀有哪些呢?我們又該怎么預(yù)防呢?

頸椎病的癥狀有哪些?頸椎病怎么預(yù)防?(1)

1、頸肩酸痛

大家長時(shí)間玩電腦,再加上坐姿不正確,頸部肌肉就會(huì)過度疲勞,導(dǎo)致頸部僵直疼痛。此外這種僵硬感會(huì)牽連肩部區(qū)域,使肩部肌肉緊張,讓頸椎特有的生理曲線變形,壓迫背部神經(jīng),產(chǎn)生的疼痛感會(huì)放射至背部。

頸椎病的癥狀有哪些?頸椎病怎么預(yù)防?(2)

2、高血壓病

高血壓對(duì)于我們而言并不陌生,產(chǎn)生的原因除了肥胖,口味偏咸以外,其實(shí)頸椎病也會(huì)導(dǎo)致高血壓病。中醫(yī)認(rèn)為寒凝則阻,頸椎肌肉受損,使人體血管微循環(huán)障礙,可引起血管壓力變化,就會(huì)導(dǎo)致高血壓頸椎病。

頸椎病的癥狀有哪些?頸椎病怎么預(yù)防?(3)

3、頭暈眼花

當(dāng)你保持一個(gè)姿勢長時(shí)間不動(dòng),頸椎肌肉則處于一個(gè)松弛的狀態(tài),勞累過度時(shí),身體全部的力量都要依附于頸椎,這種壓迫會(huì)使交感神經(jīng)受到影響,人體就會(huì)感覺頭暈,雙眼昏花,身體乏力,疼痛。

頸椎病的癥狀有哪些?頸椎病怎么預(yù)防?(4)

4、預(yù)防保健

俗話說勞累傷神,積勞成疾,頸椎病不可忽視。沒事的時(shí)候多活動(dòng)活動(dòng)頸椎,比如按揉曲池穴,搓脖子,左右交叉和前后轉(zhuǎn)動(dòng)脖子,雙手向后拉伸,下班回家的時(shí)候熱敷頸部等等。不過最關(guān)鍵的還是要保持正確的坐姿,良好的生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合。

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