四季氣候不同，人們也根據(jù)節(jié)令喝不同的茶。春天氣候宜人但卻容易使人犯困，所以人們喜喝花茶，花茶不僅可以散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒氣，還可以提神醒腦；夏天天氣炎熱，人在這種環(huán)境下容易胸悶、干渴，所以人們喜喝綠茶，清熱解毒、止渴消暑；秋天氣候干燥所以人們喜喝清茶，不僅潤(rùn)喉而且能消除夏天積在體內(nèi)的余熱，喝清茶使人神清氣爽；冬天天氣寒冷所以人們喜喝紅茶，紅茶味甘性寒，助消化強(qiáng)身體。雖然喝茶對(duì)人有好處，但是常喝茶卻是不好的。

1、喝茶的好處

（1）消除疲勞：適量喝茶能幫助我們消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，維持機(jī)體正常運(yùn)作。

（2）預(yù)防齲齒：茶中含有氟，常用茶漱口、刷牙能很有效的防治齲齒甚至能除口臭。

（3）減肥技巧：喝茶能解膩、幫助消化，茶中的芳香化合物也可以溶解脂肪，幫助減肥。

（4）預(yù)防心血管疾?。汉炔鑼?duì)心血管疾病特別是高血壓、膽固醇有著很好的控制和降低功效。

（5）保護(hù)造血機(jī)能：茶葉中還有防輻射物質(zhì)，喝茶能減少輻射、保護(hù)視力。

2、喝茶的壞處

（1）常飲濃茶會(huì)造成胃液稀釋導(dǎo)致不能正常消化而引起身體不適。濃茶會(huì)使人心跳加速造成血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。

（2）新茶不宜喝：很多人買來(lái)新茶會(huì)迫不及待嘗一下新茶的味道，其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)樾虏鑼?duì)我們的腸胃有著一定的危害，所以新茶買來(lái)存放半個(gè)月之后再喝最適宜。

（3）茶葉中含有鞣酸所以飯后不宜立馬喝茶，飯后立馬喝茶容易導(dǎo)致身體的鐵缺失，造成缺鐵性貧血。

3、不宜喝茶者

（1）孕婦不宜喝茶：我們常喝的茶葉中大多數(shù)都是偏寒性的，孕婦喝茶對(duì)胎兒的發(fā)育不利，使嬰兒瘦小體弱。

（2）缺鐵性貧血患者：茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，使貧血加重。

（3）泌尿結(jié)石者：茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增加，患有泌尿結(jié)石者不宜飲茶。