韭菜對于大多數(shù)的人來說并不陌生，而且是很多人經(jīng)常能吃到的一種蔬菜，韭菜的做法有很多種嗎，不僅具有食用價值，而且具有很高的藥用價值，聚寶盆和女性長吃韭菜都是有好處的，但是很多食物正確的吃法能吸收到更多的營養(yǎng)，吃法不當?shù)脑捒赡軙ι眢w有傷害，那吃韭菜會拉肚子嗎？拉肚子能不能吃韭菜？

1、吃多會腹瀉

什么東西吃多了都可能會引起拉肚子，當然韭菜也不例外，雖然韭菜性平，不屬于寒性的食物，但是韭菜富含植物纖維，有滑腸的作用，所以吃多了就很容易引起拉肚子。還有一些食物和韭菜一起吃也會導致拉肚子，比如韭菜和蜂蜜同食會拉肚子，韭菜和菠菜同食也會拉肚子等，除了拉肚子以外吃多了韭菜還會感到燒心，所以千萬不要吃太多。

2、少吃有營養(yǎng)

其實如果適量吃的話，韭菜的營養(yǎng)還是很豐富的，韭菜性溫、味甘，韭菜中含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，而且韭菜中的鈣和鉀以及維生素含量較高，所以吃了對人體是有很多好處的，長吃韭菜能活血化瘀、排毒養(yǎng)顏、止痛止血和消毒殺菌，還能治療早泄和陽痿。

3、腹瀉少量吃

拉肚子的人就要少吃吃韭菜了，拉肚子的人腸胃已經(jīng)不好了，消化系統(tǒng)也變差了，韭菜不是很容易消化，吃了對腸胃會造成損傷，拉肚子的情況很可能會加重，所以拉肚子最好是少吃一點韭菜，最好是不吃，吃些好消化、能養(yǎng)胃的食物。