韭菜對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種很常見(jiàn)的蔬菜，韭菜的特殊性在于韭菜有一股很濃的辛香，其實(shí)很多人并不喜歡韭菜的那種香味，但是韭菜炒熟后香味會(huì)比較好聞，所以還是有很多人喜歡吃韭菜的，但是有一部分人吃了韭菜后容易脹氣，然后就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，那吃韭菜會(huì)便秘嗎？便秘能吃韭菜嗎？

1、吃多可能會(huì)

吃韭菜一般情況下是不會(huì)便秘的，韭菜性溫但是葉子具有熱性，所以吃多了可能會(huì)上火，有一些人消化系統(tǒng)本身就不太好，韭菜消化起來(lái)比較難，消化系統(tǒng)不好的人就很容易出現(xiàn)消化不良的情況，可能就會(huì)出現(xiàn)腹脹和便秘的情況，所以消化不太好的人盡量少吃韭菜。

2、便秘可以吃

便秘的人是可以吃韭菜的，因?yàn)榫虏酥泻卸喾N維生素和大量的粗纖維，對(duì)腸胃有清理的作用，加快腸胃的蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用，所以便秘的可以吃韭菜，而且還能預(yù)防腸癌的出現(xiàn)，但是如果是上火導(dǎo)致的便秘的話就要少吃韭菜，因?yàn)榫虏顺远嗔艘踩菀咨匣稹?

3、溫馨小提醒

韭菜確實(shí)具有很高的藥用價(jià)值，不僅可以治療便秘，還能調(diào)理身體，韭菜中散發(fā)獨(dú)特氣味的物質(zhì)有活血散瘀的作用，對(duì)反胃、腸炎、胸痛和吐血等病癥都有一定的治療作用，韭菜還能補(bǔ)腎益肝、增強(qiáng)食欲，還有減肥的效果。聚寶盆如果出現(xiàn)遺精、早些或者是陽(yáng)痿的情況可吃韭菜調(diào)理，女性如果貧血或者血液循環(huán)不暢也可以吃韭菜來(lái)補(bǔ)血益氣。