炎熱的夏天喝杯菊花茶，是一件很愜意舒適的事情，不僅可以解暑熱，還能養(yǎng)肝明目。菊花茶是很多人喜愛的飲品，夏天喝菊花茶有什么好處呢？快隨小編一起來看看吧。

1、養(yǎng)肝明目

說到護眼的花茶，就不得不說菊花茶了。菊花茶常用白菊花，比如我們熟悉的杭白菊，胎菊，貢菊。菊花茶第一個作用就是養(yǎng)肝明目，因為菊花含有很多維生素A，維生素B，這可是保護肝臟，養(yǎng)護眼睛的必須營養(yǎng)物質(zhì)。在日常生活中多喝菊花茶，肯定是有好處的，它能夠預(yù)防輻射，減少眼睛模糊，疲勞感，適合用眼過度的人士。

2、技巧養(yǎng)顏

菊花茶，久服能利氣血輕身，夏天暑濕重，很多人會出現(xiàn)食欲不振，上火長痘，肢體倦怠的問題，假如這個時候喝些菊花茶，不僅能提神醒腦，放松心情，還能緩解身體和眼睛的疲勞感。菊花茶是夏天的必備飲品，對風(fēng)熱感冒有一定治療作用，如果每天都能喝幾杯菊花茶，有助于身體新陳代謝，精神會越來越好，皮膚也會水潤有光澤。

3、抗病原體

臨床研究發(fā)現(xiàn)，菊花對金黃色葡萄球菌，溶血栓性鏈球菌，傷寒桿菌等細菌，有良好的抑制作用；菊花茶對大腸桿菌，金黃色葡萄球菌，螺旋體病毒等病原體，能夠起到明顯的抑制殺滅作用。菊花有清熱解毒的功效，常喝菊花茶，猶如吃保健品，能增強身體抵抗力，降低血壓和血脂，預(yù)防人體心血管系統(tǒng)疾病。