我國(guó)的野生人參資源匱乏，目前人參主要是人工種植的，一般來說人參長(zhǎng)到5,6年就有些許保健作用了，但是生長(zhǎng)時(shí)間越久的人參，其藥用價(jià)值越好，因而顯得彌足珍貴。作為一種傳統(tǒng)的中藥材，人參是可以泡茶喝的，那么人參怎么泡茶呢，人參泡茶喝有什么作用呢？

1、人參怎么泡茶

人參泡茶不能像茶葉一樣泡，一棵上好的人參是非常完整的，有許多根須，需要將人參切片沖泡飲用，可多次反復(fù)沖泡，最后還可以把人參吃掉。正確的食用人參的方式是，先把根須吃掉，根須粗的也可以切片泡茶喝，再來切人參支干，每天最多用量不能超過3克，連續(xù)泡茶喝半個(gè)月左右，身體就會(huì)感到明顯輕松了好多。

2、人參泡茶作用

人參主要含有人參皂苷，人參多糖，維生素，有機(jī)酸類，多種微量元素等，能養(yǎng)血生津，健脾益肺，適用于身體氣虛的人。人參泡茶喝，對(duì)于中老年人來說，有非常明顯的保健功效，中老年人是心血管疾病的高危下載，且身體虛弱，容易出現(xiàn)氣喘，心慌，胸悶等癥狀，用人參泡茶喝，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

3、飲用小提醒

人參雖有百草之王的美譽(yù)，但并非人人都適合用人參泡茶喝，畢竟人參是一種功力強(qiáng)大的補(bǔ)藥，在食用人參之前，要經(jīng)過中醫(yī)師的辨證論治，確定劑量和療程，這樣才能安全進(jìn)補(bǔ)。