嚴(yán)重健忘癥患者記憶力比較差，易忘事情，失眠多夢(mèng)，而且容易導(dǎo)致抑郁癥等心理疾病，嚴(yán)重影響了人們的生活和交際，那這種嚴(yán)重的健忘癥要怎么進(jìn)行治療呢？

1、及時(shí)就醫(yī)

如果健忘癥的癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)則需要去醫(yī)院做正規(guī)的檢查。去醫(yī)院可以?huà)炀駜?nèi)科或者腦內(nèi)科，通過(guò)檢查看引起自身健忘癥的具體原因，然后對(duì)癥下藥及時(shí)治療。 如果是輕度健忘癥可以通過(guò)自我檢查看自己患健忘癥的程度，如果在自我檢測(cè)中大部分的癥狀自己都有的話(huà)，就需要注意自己的生活習(xí)慣了。

2、鍛煉緩解

健忘癥比較嚴(yán)重的患者要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，經(jīng)常鍛煉能促進(jìn)身體和腦部的新陳代謝，促進(jìn)腦部血液循環(huán)和腦細(xì)胞的活力狀態(tài)，有助于記憶力的提高。平時(shí)可以采取跑步、跳繩、游泳等在生活中比較常見(jiàn)的有氧功能。晚上睡覺(jué)之前可以適當(dāng)散散步，調(diào)節(jié)心情使精神放松，而且有利于睡眠。

3、食物治療

患有健忘癥的人可以多吃堅(jiān)果，例如葵花籽和核桃。多吃核桃，核桃對(duì)腦部神經(jīng)具有調(diào)節(jié)作用，能夠有效增強(qiáng)人的記憶力。多吃葵花籽，葵花籽能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，能夠治療憂(yōu)郁癥和神經(jīng)衰弱。在日常飲食中多吃蔬菜水果例如葡萄、藍(lán)莓等，吃藍(lán)莓不僅可以增強(qiáng)人體免疫力，還能延緩腦部衰老，改善短期記憶，增強(qiáng)記憶力。另外可以多吃玉米、豆類(lèi)、海帶、蘑菇、堅(jiān)果等食物。多吃魚(yú)類(lèi)，魚(yú)類(lèi)中含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃魚(yú)類(lèi)可以保護(hù)腦血管，使腦細(xì)胞保持活力。

4、中醫(yī)療法

嚴(yán)重健忘癥患者可以去找中醫(yī)進(jìn)行針灸治療，針灸效果能有效緩解。在進(jìn)行中醫(yī)治療之前，要分清造成健忘癥的原因，如果是腎虛造成的需要補(bǔ)腎活血，益腦安神?？梢远嗍秤描坭?、紅棗、核桃等。如果健忘失眠則可以多食用益氣醒神的食物。

5、溫馨提示

嚴(yán)重健忘癥患者的記憶力比較差，為了不影響正常的生活和工作，可以準(zhǔn)備一個(gè)備忘錄隨身攜帶，將每天需要做的事情寫(xiě)下來(lái)，然后按照時(shí)間提醒自己。在睡眠上，健忘癥患者要保證每天8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，不熬夜，以免出現(xiàn)失眠等癥狀。