精神病是生活中非常常見的一種病癥，引發(fā)的因素有很多種，表現(xiàn)癥狀也千變?nèi)f化。我們幾乎每個人都有精神疾病，只是輕重程度不同，有些連自己都無發(fā)感覺出來。精神類疾病是可以通過飲食來進行緩解的，下面就來詳細了解對精神病有好處的食物吧。

1、菠菜

菠菜除含有大量鐵元素外，還含有人體所需要的葉酸。研究發(fā)現(xiàn)，缺乏葉酸會導致精神疾病的發(fā)生。這是因為缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，從而影響到情緒、睡眠、食欲。所以精神病患者可以多吃菠菜。

2、深海魚

研究顯示，全世界住在海邊的人一般都比較快樂和計劃。不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要是他們把魚當作“主食”。這可能是由于魚油中的脂肪酸能阻斷神經(jīng)傳導路徑，增加血清素分泌，使去甲腎上腺素系統(tǒng)功能得以平衡。患精神病多吃魚可以緩解情緒。

3、香蕉

香蕉含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。香蕉還是色氨酸和維生素B6的主要來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂郁的情況。所以香蕉對于精神病患者尤為合適。

4、全麥粉

很多人吃復合性的碳水化合物食物如全麥面包、標準粉、饅頭、蘇打餅干等能提高情緒，起到對抗憂郁型精神病的作用。這可能與這類食物含有豐富的維生素B族、礦物質(zhì)有關(guān)。

5、什么是精神病

精神病(psychosis)指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學習、工作、生活、；動作行為難以被一般人理解；在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。

6、治療方法分析

精神疾病不易治愈且容易復發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。